很多人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發，然而往往事與愿違。頭發少的原因有很多，如何治療才是關鍵!你知道頭發快速生長的方法是什么嗎?生發的小妙招有哪些?吃什么能夠快速生發呢?不同人群生發方法又是如何的?下面請大家跟著小編一起來了解一下吧~
目錄
7、頭發稀少怎么變濃密 8、喝豆漿有助于頭發生長么
9、女性吃什么長頭發長的快 10、男性生發有什么辦法
頭發生長的原理
頭發主要分為四個部分，從下而上分別為毛乳頭、毛囊、毛根和毛干。位于頭皮以外的部分我們稱之為毛干，而位于頭皮以內的部分就是毛根、毛囊、毛乳頭。頭發的生理特征和功能主要取決于頭皮下的毛囊、毛乳頭和皮脂腺等等。
毛囊為毛根在頭皮真皮層內的部分，是令毛發生長的皮質細胞，所有的毛囊與人一起出生，并伴隨人的醫生，一般來說人不能生長出新毛囊，毛囊死后也是不能再生的。毛根包裹在毛囊中，由內毛根鞘、外毛根鞘和毛球組成，內毛根鞘在毛發生長期后期是與頭發直接相鄰的鞘層。內毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管狀結構，它決定了毛發生長時截面的形狀。內毛鞘下部分分為三層：HUXLEY鞘、HENLE鞘和內毛根鞘表層。在毛發蛋白化以前，內毛根鞘與毛發一起生長，其來源均為毛囊地城繁殖的細胞。在接近表皮處，內毛根鞘與表皮和毛囊脫開。
毛囊下端有一個膨大成球形的部分，這是毛球，毛球底部凹陷，真皮組織深入其中，這才構成了毛乳頭，毛乳頭是毛囊的下端。毛乳頭包含結締組織、神經末梢和毛細血管，為毛球提供營養。毛球下層靠近乳頭處稱毛基層，是毛發及毛囊的成長區，相當于表皮的棘層和基底層，并有黑色素細胞。在毛囊底部，表皮細胞不斷分裂和分化。這些表皮細胞分化的途徑不同，形成毛發不同的組分，外層細胞形成內毛根鞘。在這個階段中，細胞是軟的和未角質化的。
此外，毛囊上還附有立毛肌，它與皮脂腺相連。立毛肌是和皮表相連的非常小的肌肉器官，根據外界或生理學的環境，如果溫度下降成腎上腺皮質激素的作用，立毛肌就能靈活的舒展或收縮，這樣可以把毛囊拉至較高的位置，從而使毛發豎起。它的功能是分泌皮制，皮脂經皮脂管溢出，當頭發通過皮脂管時，會帶走有皮質管溢出的皮脂。皮脂為毛發提供了天然的保護，它賦予頭發關澤和防水性能，給頭發完美的呵護。
了解頭發的結構和成長原理以后，就可以有效的預防脫發的發生，更有助于頭發的養護，克制脫發問題。
頭發生長周期
1)生長期
頭發的生長期平均為2--6年，一根成熟的頭發看上去毛干較粗，顏色深，毛根部很柔軟，濕潤，周圍有白色透明的鞘包繞。生長期的頭發細胞分裂旺盛，黑素細胞產生黑素，每天生長0.27-0.4毫米，一個月大約可長1-2厘米。頭發的生長受年齡和季節的影響，人在15--30歲時頭發的生長旺盛，夏季比冬季長的快些。有的人年齡大了以后，頭發的生長周期會變短，毛囊逐漸不能長出粗而長的頭發，頭發逐漸會變的細軟稀疏，并出現不同程度的禿發。頭發的生長周期也受內外因素的影響，而發生變化。例如產婦在分娩后4個月時，會開始大量脫發，稱為產后脫發。在懷孕后期，頭發從生長期到休止期的轉換率明顯延緩，這種情況要到產后10個月左右才會恢復正常，個別的要1年時間。生孩子胎次愈多，產后脫發的發生也愈嚴重。化療的腫瘤病人也往往有明顯的脫發，這是由于藥物干擾了毛母質的有絲分裂的活性，因而形成細的毛干，在毛囊內就折斷脫落了。
2)退行期
生長期后，頭發有2--4周的退行期，頭發停止生長頭發，也不產生黑素，毛囊底部開始向皮膚表面移動，頭發將要脫落。
3)休止期
約4個月，在此期間內，舊的頭發逐漸向上移動，后脫落，毛囊開始生長一根新的頭發。
PS:喜歡熬夜的人要注意了，長期的缺少睡眠會促使次周期加快，因此可能過早脫發禿頂。
