很多人在秋季的時候都會出現掉頭發的現象，你們知道頭發掉的厲害怎么辦嗎?日常生活中怎么樣才能不掉頭發呢，其實生活中有很多的食物就可以幫助我們緩解掉發的哦，頭發掉的厲害吃什么好呢，想要留住烏黑亮麗的秀發該怎么做呢，學習下面的這些妙招吧!
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引起掉發的日常習慣
老化現象不僅是皮膚松了皺了，大量掉發也是離年輕越來越遠的證據，想挽留一頭烏黑亮麗的青春秀發，就先從想法觀念矯正起!現代人出現掉發的狀況大多是因為精神壓力、生活作息不正常、飲食不均衡、換季、頭皮不健康(如過度出油、過度干燥、搔癢敏感)，或是產品使用不當等因素，都會造成不正常的掉發。
錯誤習慣一：頭皮出油就用深層清潔洗發露
油性頭皮屬于落發高危險群。通常油性頭皮者會認為，不管怎么洗發，頭皮還是很容易就出油，所以就想用深層洗發露。然而這會讓油脂過度被洗掉，反而容易導致頭皮出油速度或出油量更快。
錯誤習慣二：一掉發就急著使用生發水
很多人常常會在落發初期就急著使用生發水，但是在發炎期并不建議這么做，因為發炎期毛囊、頭皮處于不健康的狀態，就算新的頭發長出來了，也會因為毛囊、頭皮不健康而脫落，因此要等到頭皮發炎癥狀都減輕了，再開始使用生發品較好。
錯誤習慣三：直接涂擦生姜刺激毛囊生發
生姜有刺激毛發血液循環的作用，但不可直接涂擦，建議加入洗發露中使用。
錯誤習慣四：長期使用含藥的發品
長期使用含藥發品不僅會產生依賴性，一旦使用者產生抗藥性或停止使用，將可能有頭發大量掉落的危機。另外，許多含藥性產品有明顯的副作用，可能影響身體機能。
