另外，俗話說：“入鄉隨俗”。要尊重當地的習俗。我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

　　旅行中的健康與保健注意事項

　　旅游原本的目的是想看看世界的美麗進而來緩解生活工作的壓力的，但是與一些旅游的注意事項要是不小型機會是的旅游變得非常疲勞，下面我們一起來看看都有那些注意事項吧!

　　都市里的人們由于長期沉浸在繁忙的工作中，難得有時間游玩，因此一但有機會出門旅行就如同小鳥出籠，東走走西逛逛恨不得自己多長兩條腿。

　　雖然心情可以理解但也要適可而止，過度勞累的話就容易造成體力透支，從而影響到我們的健康。另外對于長期不運動的人群來說，一但進行長途旅行很可能會引發一系列疾病，這些可都是非常值得注意的!

　　怎樣保持旅行中的身心健康

　　出去游玩為的就是放松心情，所以保持身心健康尤為重要，其實這并不是很困難，稍做注意你就能夠完成健康又愉快的行程。

　　1.旅行計劃量力而行，以大局為重。注意勞逸結合，避免過度勞累。團隊或兩三人旅行，一定要有整體觀念，一切安排都應為體弱者著想。

　　2.努力縮小旅行生活與平時生活之間的差距。從出發之日起，要盡可能維持平常的生活規律。如定時休息、睡眠與起床，定時進食與排便，使人體內存在(或建立起來的)的飲食起居節律(條件反射)不遭破壞。

　　3.飲食要講求營養。旅行時身體消耗大，補充養分一定要足。住宿休息時，在可能的情況下要找個好點的住所，真正睡個安穩舒適的太平覺，以使勞累一天的疲憊身體能得到充分的恢復。

　　4.注意預防乘車旅行中的“風病”。比如，車廂內人多、熱量大、溫度高，空氣不清潔，這時猛然開窗透氣吹風或既吹風又減衣服而受寒;夜間行車，車內溫度下降，未及增加衣服會著涼;坐飛機時覺得艙內悶熱，就把通氣閥門開至大流量并長時間直吹頭部等等。

　　5.順應環境，因地制宜，按摩穴位，活動筋骨，以消除旅途疲勞和不適。

　　老人旅行切記事項：帶老人出游為的就是能夠讓老人高興，如果有條件盡量能夠參加專門為老人開設的旅游團，因為這樣的旅游團會根據老人的實際情況來制訂觀光計劃，不至于過于勞累。若參加普通旅行團的話就要注意以下幾個方面。

　　臨行前要體檢：老年人旅行前都應體檢，征得醫生同意，方可前往。然后再根據各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發后要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。

　　攜帶常用藥物：除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

　　防止受涼感冒：春秋旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風云，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　飲食要講衛生：旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

　　避免過度疲勞：乘火車人多擁擠，車廂敢污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

　　住處舒適安靜：為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。

　　結語：旅游是我們日常生活中非常重要并且關鍵的活動，而人們的好奇心也會是的人們去各種各樣不同的旅游景點體會大自然的神奇以及人類的偉大。但是有一些景點又是人們想啊喲去但有有些恐懼的地方，本文就為大家盤點了一些這樣的島嶼，你敢去試試嗎?