血的生理功能出現(xiàn)異常，大多是血液的運行失常，血液不足或損耗太過了等幾方面，可能是由于女性每個月都要來一次大姨媽以及生產(chǎn)的緣故，這個現(xiàn)象在她們身上比較常見，很多女性也知道也會去調理，但效果卻不明顯。其實血虛、血瘀、血寒和血熱這幾種，不同的血失調的表現(xiàn)是不一樣的，調養(yǎng)的方法也不一樣，調錯了自然難以看到顯著效果，來看看你是屬于哪一種情況?女人血虛血瘀血熱血寒的癥狀有哪些?
血虛、血瘀、血熱、血寒有什么不同？
血虛
血虛是血液不足了，原因可能是因身體或外傷原因，體內血液大量流失，或者生產(chǎn)血液的物質減少了，而反過來，血虛也會影響到全身或局部失于營養(yǎng)。一般來說，血虛的女性，氣色往往不是很好，臉色暗沉，唇舌比較淡白無華，看起來像是病懨懨的狀態(tài)。調養(yǎng)就可以側重于補氣血，食補是很好的方法，平時可以適當多進食紅棗、山藥、花生、紅糖和一些高蛋白的肉類食物，滋補身體補充氣血。
血瘀
血瘀是血液運行不順暢，氣滯血瘀或血寒而凝了，淤血還會阻礙到脈絡。平時不注意保暖，穿衣經(jīng)常露腰露肚臍，或動不動就生氣的女性要注意。血瘀的女性，比較容易發(fā)胖，長期下去，容易影響到血管的健康，身上還可能會有瘀斑，經(jīng)期間排出的月經(jīng)可能會有小血塊，調理應注重活血化瘀，平時要適當鍛煉，促進血液循環(huán)，可以用山楂泡水喝，也要學會控制并調節(jié)情緒。
