脾胃是人體的調和器，體內的氣血和水汽都需要脾胃來調和和運化，倘若脾胃出現問題，人體內的氣血會失和，體內的水濕會變重，氣血是人生命基礎，濕氣是萬惡之源，一旦氣血弱，濕氣重，身體就容易出現各種問題，正所謂“百病皆由脾胃衰而生”，道理就在于此。脾胃虛弱，簡稱脾虛，對健康會造成很多不利影響，但脾胃本身比較虛弱，加之現在人經常會做一些傷脾胃的事情，因此有脾虛情況的人是比較多的。脾胃虛弱的人有什么癥狀?對照下，若你有，說明你該養脾了。
人若脾虛了，身體會出現哪些異常？
看唇色可以知道你是否脾虛，若你嘴唇顏色經常異常的蒼白，說明你多半是脾虛了。脾開竅于口，其華在唇。脾好的人，嘴唇應該是很紅潤的，唇紋比較淺，嘴唇看著水潤，而脾虛的人，則恰好相反，嘴唇會異常的蒼白，并且容易爛唇角，唇紋會異常的明顯。
除了唇色，人是否脾虛，通過臉色也可以看出來。五臟對應無色，脾對應的是黃色，倘若脾虛了，臉色會變得比較黃，會出現一副營養不良的樣子。脾胃本身就負責運化，倘若脾虛了，身體無法很好地吸收營養，氣血生化不足，臉部沒有氣血的滋養，臉色會顯得較為黃，看著顯老。
有些人很“懶”，動不動就感覺很累，兩只腿很沉重，出現這種情況，可能是脾虛造成的。人脾虛了，體內的運化會受阻，腿部容易積聚水濕，腿部容易出現水腫的情況。身體濕氣比較重，會感覺身體很不舒服，就像灌了鉛一樣，身體很沉重。
脫發是現在很多人會遇到的問題，引起脫發的原因有很多，脾虛就是其中之一。脾胃負責人體內的運化，倘若脾虛了，體內的水是會變得比較重，人體的代謝容易出現問題，而且脾虛了會影響人體的營養吸收，造成頭發失去營養，從而引起脫發。
