脾為后天之本，氣血生化之源，日常生活中，隨著飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，這種虛對(duì)身體健康的影響可不容小覷，需要重視。而如何判斷自己的脾虛不虛呢?脾虛的人睡覺(jué)時(shí)身體有什么反應(yīng)，快看看你有沒(méi)有?還從哪里能看出?如何養(yǎng)脾?關(guān)于這一系列的疑問(wèn)，看完此文后，你或就全都知道了。

　　睡覺(jué)時(shí)流口水，在小孩子身上比較常見(jiàn)，但也有部分成年人睡覺(jué)時(shí)也會(huì)流口水，在多數(shù)人看來(lái)，無(wú)非就是做夢(mèng)了夢(mèng)到好吃的食物了，或者睡姿不對(duì)引起流口水了，問(wèn)題不大。小孩子因體內(nèi)各處或還沒(méi)完全發(fā)育好，出現(xiàn)也還算正常，但是成年人睡覺(jué)時(shí)頻繁出現(xiàn)流口水這種情況，或要考慮脾的健康了。

　　五臟對(duì)應(yīng)五種體液，其中脾對(duì)應(yīng)的就是口水，當(dāng)脾的氣血虧虛，能力下降時(shí)，人就難以控制住口水，進(jìn)而出現(xiàn)睡覺(jué)時(shí)總愛(ài)流口水的現(xiàn)象。除了流口水，嘴里可能還會(huì)有種異味，舌苔看起來(lái)也比其他人要白和厚重的多，體內(nèi)多余的水分難以被運(yùn)化出去，就會(huì)表現(xiàn)在舌頭上，舌體兩邊還或會(huì)有齒痕。

　　除了睡覺(jué)時(shí)的異樣，脾虛的人，身材大多比較肥胖，不是真正的胖，而是體內(nèi)水濕過(guò)多引起的虛胖，準(zhǔn)確的說(shuō)更像是“腫”起來(lái)的胖;即便減肥了，也容易很快的反彈，尤其是小腹看起來(lái)比較胖。