黃芪是一種藥食兩用之物,它雖不是名貴的藥材,但卻有“平民補品”、“補氣圣品”的美譽,在民間甚至還流傳著“外行吃人參,內行吃黃芪”的說法,不難看出,黃芪的養生功效是很受大家認可的。
就黃芪而言,最常見服用方式是拿它泡水喝。經常喝黃芪泡水,能補中益氣、強心固表、利水消腫,能幫助身體美容養顏,輔助降血壓,保護心腦血管,養護肝臟等。經常喝黃芪水,能很好的強身健體,增強免疫力,對身體好處多多。
黃芪泡水好雖好,但若只知道用黃芪泡水就有些太虧了。黃芪有很多“黃金搭檔”,經常搭配在一起泡水喝,能發揮更大的功效,養生效果更喜人。每天喝杯黃芪水有什么好處?
黃芪的“黃金搭檔”有哪些?
黃芪補氣,紅棗補血,黃芪搭配紅棗,改善氣血兩虛,養生效果很好。相比男性,女性更容易氣血兩虛,黃芪號稱補氣第一,紅棗補血效果很好,黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝,能補氣益血,還能安神除燥,健脾養胃,堅持喝上一段時間,氣血足了,面色紅潤了,睡眠質量也提高了。
黃芪和山楂,都有很好的養護血管的作用,搭配在一起泡水喝,對血管有好處。山楂有輔助降血壓、降血脂等作用,黃芪也能輔助降壓,對于血壓和血脂高的人來說,可以適量的喝點山楂黃芪水,能促進血液流通,改善血液循環,對血管有益處。
血管與人同壽,常用山楂和黃芪一起泡水喝,血管衰老的速度會變慢,這樣人體衰老的速度也會變慢一些,能夠延緩衰老。經常喝黃芪山楂泡水,皮膚會變得更加的潤澤,氣色會有所提升。