在中醫理論中，氣血被視為人體生命活動的物質基礎，它們如同自然界的陽光雨露，滋養著我們的五臟六腑、四肢百骸。氣血不足，即中醫所謂的“氣虛血虛”，是指體內氣血的生成不足或消耗過度，導致身體各部位得不到充分的滋養，進而引發一系列不適癥狀。那么，氣血不足的癥狀有哪些呢?
氣血不足的表現有哪些
1.面色蒼白無華
氣血充足時，人的面色應紅潤而有光澤。反之，當氣血不足時，面部皮膚得不到足夠的營養，就會顯得蒼白無華，甚至萎黃無血色。這種變化尤其在口唇、眼瞼等皮膚較薄、血管豐富的部位更為明顯。
2.頭暈目眩
氣血不足會影響腦部的血液供應，導致腦部缺氧，從而引發頭暈目眩的癥狀。可能經常感到頭部昏沉，視物模糊，嚴重時甚至會出現暈厥的情況。
3.心悸氣短
心臟是推動血液運行的重要器官，氣血不足會導致心臟功能減弱，血液循環不暢，進而引起心悸(心跳加速、心慌)和氣短(呼吸淺短、容易疲勞)的癥狀。這些表現尤其在運動后或情緒激動時更為明顯。
4.乏力易倦
氣血不足使身體各部位得不到充分的能量支持，導致人體機能下降，出現乏力易倦的癥狀。患者可能經常感到四肢無力，精神不振，即使休息充足也難以緩解疲勞感。
5.失眠多夢
氣血不足還會影響人的睡眠質量。中醫認為，“血不養心則神不安”，氣血不足導致心神失養，患者容易出現入睡困難、睡眠淺、多夢易醒等失眠癥狀。長期如此，還會進一步加重氣血不足的情況。
