大家一定都聽說過一些民間俗語，而有一句俗語叫“好男一身毛，好女一身膘”，好男一身毛好女一身膘是什么意思？這句話很多人都會理解為男人身上的毛發越多就表示男人的身體越健康，而女人的身上膘越多，代表女人的身體氣血更加充足。
但其實并不是這樣的，這句話本身所指的是人的身體發育過程過程中，一些能夠幫助判斷男性或女性的身體是否健康的重要依據。
從中醫的角度上來說，男人身上的毛發好壞，對應著的是男性的腎臟健康，而腎氣強大對男性的身體健康本身是有很大的幫助的。生活中我們可以發現男性的頭發、腋毛、脫毛等比較濃密且烏黑發亮的話，則表示男性的腎氣十足，有足夠的營養供給毛發，使得毛發變得濃密。
而這樣的表現其實也就代表著男性的精力充足，身體內的氣血旺盛，是身體健康的重要標志。男性的毛發充足還代表著男性的新陳代謝的功能也很強，毛發是可以幫助促進身體排汗的，當男性體內的毒素能夠及時通過汗液等的方式排出體外時，對男性的身體健康也有幫助，能夠幫助避免男性出現陽盛的癥狀。
而好女一身膘指的也并不是女性的身上有肥胖的癥狀，而是女性在該長肉的地方要有一定的脂肪堆積。女性的身體本就陰寒虛弱，若是能夠有一定的脂肪堆積來保護人的身體，也能對女性的身體健康起到一定的保護作用。
同時女性體內有一定量的脂肪堆積，也能幫助維持體內的熱量供應，消耗脂肪時保證身體內熱量的供應，避免身體在受到寒氣或濕氣侵襲時出現意外的情況。
