中藥吃多了影響肝腎

　　其實是藥三分毒這個說法不僅適用于西藥，對于中藥也同樣適用的，只不過大部分中藥并非如西藥一般會造成影響，而是導致營養補充的太過，會給身體肝臟的代謝造成一定的負擔，尤其是當中藥的藥性殘留的時候，有些并不適合肝臟。比如肝火溫熱，但是濕氣重的人需要對脾胃進行補陽，但是在補陽的過程中，這些中藥也會參與到循環和代謝中去，從而流竄到肝臟中去，造成肝火更加旺盛的現象。

　　再以何首烏為例，何首烏本身是一種中藥，很多人會用何首烏泡酒或者是熬制成湯來進行補充，這對于補益精血、治療便秘以及促進心腦血管血液循環的作用，同時還能夠起到補肝腎的作用。可見何首烏就是一種不錯的中藥，起到的補充效果也是非常全面的。但是如果因此而大量服用何首烏進行補充的話那就會對身體造成影響了。依舊是肝臟，何首烏雖然有對肝臟進行滋補的作用，但是一定要記住——過猶不及。如果補充過了，則會造成肝火過旺、腎水上涌等現象，導致出現陰陽失調。

　　中藥應該怎么吃非常關鍵

　　(一)找對吃

　　雖然大多數的中藥對于身體都會起到不錯的補充效果，但是每個人的體質不同，因此所需要補充的地方也不同，有的時候可能肝腎需要補充，但是脾胃不需要。而有些中藥則會都對其進行補充，比如人參，不能因為其比較名貴就覺得一定是好的。如果這么進行補充，反而有可能導致脾胃補充過多，從而氣血太過充盈的現象出現，導致流鼻血、渾身燥熱、無法靜下心等情況。

　　(二)適量吃

　　無論是哪種中藥補充，都是需要適量的，有些人覺得某些中藥的滋補效果不夠明顯而擅自加大補充的劑量，就以枸杞來說，我們建議一些患有氣虛的人可以適當吃一些枸杞來補充氣血。有些人覺得枸杞這么個小玩意兒，多吃一點也不會造成影響。但是如果枸杞吃多了也是會對身體造成損傷的。因此我們建議大家在通過中藥補充的時候一定要控制量。吃多了反而是一種損傷。還是那句話——過猶不及。

　　(三)搭配服用

　　其實日常生活中我們吃一些中藥多半為藥食兩用性的，這類藥物正常做飯的時候放入雖然能夠補充效果，但是終究是有限的。有些要想更好的補充，還需要一些藥引，也就是搭配其他的中藥混合服用才能激發其功效。所以，一定要了解藥物的特點，搭配補充。

　　當然無論是哪種補充方式，都需要在醫師的指導下進行的，因此我們應該按照醫師的建議，來合理、適量的進行中藥服用。