程阿姨前段時間感覺自己經常睡不好，而且經常容易出汗和疲勞，有時還耳鳴。一個朋友和她講這可能是氣虛了，再加上她到更年期了，出現這種情況是正常的。虛就要補，建議她用中藥調理，補補氣。

　　她沒有去醫院，而是直接去了藥店，到那看到好幾種補氣的，不知道選什么了，糾結下，選擇名氣很大的人參，于是買了點回去泡水喝。

　　喝了兩周后，她并沒有覺得不適得到了改善，反而發現自己上火了，經?？诟缮嘣?。但是她并沒有想到這跟人參有關，而是以為是天氣干燥引起的，沒太在意。但是后來她發現不對勁了，上火的現象就是從自己用人參泡水喝之后才開始的，而且越來越明顯，后面自己都便秘了。

　　這時候她才去看醫生，醫生了解情況后，跟她說她的體質并不適合長期用人參泡水喝，而她每天都在喝，就容易上火。

　　一. 人參雖有“百補之王”的美譽，但并非人人都適合

　　很多人都知道它可以大補元氣，但也要補對了才有用，若自己并不適合，卻用它進補，反而容易傷身，特別是長期進用它進補的情況下。

　　它更適合陽氣虛損的人群。如果正處于感冒發熱時期，是不適合的，以免加重病情。對于有實證的人，或者有水腫的情況，也不適合用它進補。

　　二. 有的人一補就上火，為什么會虛不受補？

　　在中醫上，虛則補之是一個治療原則，既然虛了就有必要及時補虛，但是有的人在進補的時候就會發現一個問題：明明在補，但卻越補越虛了，一補就會出現牙疼、頭疼、長口瘡等上火的表現，這到底是怎么回事呢?

　　其實，這就是虛不受補了，在進補之后反而出現了不適，不僅沒起到效果，甚至越補越虛了。

　　之所以有的人會虛不受補，多跟以下這幾點因素有關：

　　第一，進補之前未先辨證，并不知道自己屬于哪種虛

　　用中醫上的方法進補與調理，比如吃中藥就是常見的一種方式，而這講究辨證施治，若補之前不辨證，可能還不如不補。中醫上有多種虛，即使是虛在同一個臟腑上，也有不同的類型。

　　比如腎虛和脾虛，前者有腎陰虛和腎陽虛，后者也有脾陽虛和脾陰虛，還有脾氣虛，它們之前是有不同的，引起的身體表現不一樣，進補與調理的方法也是不一樣的。若是補錯了，不僅緩解不了原有的不適，可能還會加重，而且還或會引起其他問題。