一般來說，正常情況下人有28到32顆牙齒，之所以不是固定的，是因為有的人會長智齒，有的人沒長，還有的人長的顆數不一樣，所以總量上有差別。

　　80歲時，還剩20顆才達標，對于60歲后的人來說，至少也要達到這個標準，而且應該剩得更多。根據第四次全國口腔健康流行病學調查顯示，65歲-74歲的老年人群中，存留的牙齒數量為22.5顆。

　　老年人口腔是否健康，有以下10個指標，不妨對照看看：

　　①牙齒清潔②沒有齲洞③無缺牙④牙不疼⑤沒有出血⑥牙齒排列整齊⑦牙齒和牙齦顏色正常⑧不塞牙⑨沒有口臭⑩咬合舒適。

　　可能按照這個標準，別說是老年人了，許多年輕人也沒有達標，比如牙齒排列整齊和沒有口臭這兩點，很多人就占了。由此也可以看出，人老了掉牙并不是必然的。

　　而想要老了也用于一口好牙，不能等老了之后才重視，我們現在就要學會保護好牙齒，建議大家在生活中注意做好下面這些小事：

　　首先，每天進行基礎的清潔，早晚刷牙是必不可少的。不是說只要刷了就行了，時間要夠，刷法也要正確，建議刷2-3分鐘，不要太大力刷。

　　其次，希望大家正視洗牙，它相當于是給牙齒做體檢，根據自己的情況定期進行，有助于保護牙齒，若出現問題，也能及時發現及時解決，避免拖嚴重了。

　　如果塞牙了，不建議大家總用牙簽剔牙，不妨改成用牙線，既可以清潔殘渣，一般也不會使牙縫變大。

　　牙齒健康關乎的不僅是牙齒和口腔健康，還跟其他疾病有關

　　它跟心血管健康有關聯，有一種牙疼就叫心源性牙痛。牙若不好，有牙周病，沒有積極治療，時間長了，細菌就可能會趁虛而入，進入血液循環系統，進而影響到心臟健康。

　　跟糖尿病也有關，且兩者互相影響。有牙周病，容易影響到胰島的正常功能，而對于糖友來說，也更容易出現牙周感染的問題。

　　結語：牙齒健康對于身體健康的影響是很大的，人老了并不是就會掉牙，在老年人口腔健康十項指標中，就有不缺牙這一點。掉牙了，不要總讓衰老背鍋，大家更要注意的是及時檢查，看有沒有牙齒和口腔疾病，早發現早治療，才能少遭罪，也有助于降低心血管疾病風險，有助于提高晚年生活質量，才是有益延長壽命的。