看到了這些原因，趕跑老人臭的方法，顯然并不難，關鍵是男性朋友是否愿意去做。
每年養成體檢習慣，給身體做個全面檢查，別小看了油脂分泌異常這件事，也會折射出肝脾等內臟上的問題。如果還有頑固不去的口臭，就更應該找到原因，唯有查明了原因，才好對應調理。在留住健康的同時，也能將老人臭趕跑。
講究個人衛生，勤洗澡勤換衣服鞋襪。衣服長期不換，附著在衣服上的油脂，氧化速度更快，散發出的味道會很重。在春夏季節，更換貼身衣物的頻率，應保持一天一次，并及時清洗。洗澡倒沒必要天天洗，但一周至少應該洗兩三次，如當天出汗量大，就不能不洗。
飲食要調整，人到中年，還是要戒煙戒酒戒辛辣。它們有個共同的特點，都帶有刺激性，會加速代謝，促進皮脂分泌。同時煙酒本身也有味道，長期吸煙喝酒的人，能通過氣味很輕易地識別出來，早點戒掉自然就少了一種味道。
如果老人臭，是由濕氣重而產生，調理起來就需要有耐心。體內的濕氣一天兩天驅散不了，需要從健脾著手。每天晚上堅持泡腳，艾灸足三里，飯后一小時后，雙手以順時針按摩腹部，多吃雞肉、芡實、山藥、薏米、大蒜、蓮子等食材。長期如此堅持，脾好了，濕氣就少了，到時就不必擔心老人臭了。
總之，純正的老人味并不臭，真正的臭味實際上是身上附加的味道，如煙酒味、脂肪味、汗液味、食物味等。要想老了沒有味道，趁著年輕就得做好準備，提前做好預防。
