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多少歲才算老年人 老年人想要長壽飲食上要注意哪些細節

  社會在發展,生活水平在提高,現代的人均壽命比以前提高了不少,我國在慢慢進入老齡化社會。但多少歲才算老年人標準呢?每個人的答案或許都不一樣,有統一的標準嗎?

  關于老年人年齡的定義與劃分,其實世界衛生組織給出了標準,下面跟大家介紹一下,看看你離老年人還有多遠的距離?若已經是老年人,想要健康長壽,一定要注意飲食細節。

關于老年人年齡的定義與劃分,其實世界衛生組織給出了標準

  多少歲算老年人?

  世衛組織對老年人的年齡劃分是:60歲以上的是老年人,還有進一步的劃分,60-74歲屬于年輕的老年人,75歲以上的是老年人,若是活到90歲以上了,屬于長壽老人。

  按照國際的規定,65周歲以上的人都是老年人,在我國,年滿60周歲的公民都是屬于老年人,我國古代,六十花甲,60歲也就是老年人了,在西方一些國家,是將65歲作為分界線。

60歲也就是老年人了,在西方一些國家,是將65歲作為分界線

  可能也還有的朋友會將退休作為分界點,覺得退休之后,就是老年人了,這也未嘗不可。每個人都會變成老年人,大家不用過度在意自己的年齡,把它當成一個數字就好,心態一定要年輕。

多少歲才算老年人標準 長壽老人飲食秘訣 
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