對于牙齒已經逐漸出現松動情況的老人而言，平時應該盡量選擇軟爛易消化的食物進食，避免咀嚼過硬或對牙齦刺激較強的食物，防止加重牙齒松動的癥狀，嚴重者可能會導致牙齒直接脫落或斷裂。
平時還應該注意口腔衛生，最好早晚各刷一次牙，并且在飯后及時用淡鹽水漱口，能夠在一定程度上起到預防口腔中細菌滋生的效果，也能起到預防牙周疾病的作用。
對于已經出現大范圍牙齒脫落的老年人來說，可以拔除后進行恢復穩固的治療，然后根據自身的情況和經濟條件選擇進行牙齒種植或者烤瓷牙，既能維持咀嚼功能，也能保證美觀。還可以佩戴假牙，但是要注意每日對假牙進行清潔，夜間可以將摘下的假牙可以泡在冷開水中，第二天取出后再進行佩戴。
老年人牙齒松動的原因與骨質疏松也存在一定的關系，所以平時應該注意補鈣，可以多曬曬太陽，也可以從食物中攝取鈣元素，保證體內鈣質的供應。人老了以后牙齒松動幾乎是每個人都會經歷的事情，所以年輕人平時應該多注重保護牙齒，避免給牙齒帶來較大的刺激和損傷，盡可能延長牙齒本身的使用壽命，防止牙齒早早就失去正常的生理功能而影響生活質量。最基本的保護牙齒的方法就是日常刷牙漱口。
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