很多中老年朋友都發現，自從上了年紀后，自己不是腰疼就是腿疼，甚至周身疼痛，有的人因為這可能還被子女誤會，覺得他們是故意不幫著帶孩子的。
為什么人進入中老年以后，就容易腰腿疼痛呢?對身體健康影響大嗎?該如何緩解?此文就和大家講講，一次性告訴您。
為什么會經常腰腿疼痛?
①肌肉軟組織疼痛
②神經性疼痛
③骨關節疼痛
之所以會引起腰疼腿疼，可能跟下面幾種病有關
1、骨質疏松
這在中老年人身上更容易發生，因為隨著年齡的增長，人體內骨量會流失，五六十歲后，還會加快，就容易引起腰、背、腿等多處疼痛。建議中老年朋友及時檢測一下骨密度，特別是絕經后的女性。
2、腰肌勞損
年輕時不注意，長期直接彎腰干活或者撿東西，久坐久站，或者坐姿不當，久而久之，腰部肌肉就會疲勞，進而引起疼痛。若是老了之后，腰部依舊經常負重，不當回事，可能不適感會更重。
