3、降低患心血管疾病的風險
研究表明，戒煙后，患中風、冠心病、高血壓等心血管疾病的風險會逐漸降低。
4、提高免疫系統功能
戒煙可以增強人體的免疫力，降低患各種感染性疾病的風險。長期戒煙可以提高身體的抵抗力，有利于預防各種疾病。
第三、幫助老年人戒煙的方法
幫助老年人戒煙需要采取多種措施，包括提供心理支持、藥物治療等。以下是幾個有效的戒煙方法：
1、提供心理支持
老年人往往對吸煙產生了依賴心理，因此需要提供心理支持，幫助他們樹立戒煙的信心和決心。可以通過談話、心理咨詢等方式來幫助他們理解吸煙的危害，并鼓勵他們積極戒煙。
2、藥物治療
藥物治療可以幫助老年人減輕戒煙過程中的不適癥狀，提高戒煙的成功率。可以在醫生的指導下使用，幫助老年人逐漸減少對煙草的依賴。
3、改善生活方式
可以鼓勵老年人參加社交活動，轉移注意力，減少吸煙的欲望。另外，調整飲食結構、控制體重等也有助于老年人戒煙。
4、家庭支持
家庭支持是幫助老年人戒煙的重要因素。家人可以與老年人一起制定戒煙計劃，并提供支持和鼓勵。
5、定期檢查和隨訪
定期檢查和隨訪可以幫助老年人更好地管理自己的健康狀況，及時發現并處理任何潛在的健康問題。醫生可以提供專業的建議和治療方案，以確保老年人能夠成功戒煙。
結語：無論多少歲，戒煙不僅對自身有益，也對家人的健康產生積極影響。只要下定決心，老年人完全有能力戒掉吸煙，并享受更好的晚年生活!
