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老年癡呆吃什么 多吃小米可以預(yù)防這個病(2)

  經(jīng)常做強(qiáng)有力的有氧運(yùn)動,可以增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康;而健康的循環(huán)系統(tǒng)可以保證足夠的氧氣供應(yīng)。阿博特博士在研究中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性的體育活動可以增加自然營養(yǎng)素——各種蛋白質(zhì)的供應(yīng)。

  3、健康的情緒

  心理素質(zhì)好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素,也是大腦健康的重要因素。對自己的經(jīng)歷滿意,熱愛生活,經(jīng)常參加各種活動,經(jīng)常與家人和朋友見面,喜愛琴棋書畫等等,對情緒健康都有幫助。

心理素質(zhì)好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素

  老年癡呆的癥狀

  1、性格改變

  神經(jīng)內(nèi)科主任告訴我們,老年癡呆的前兆之一就是老是疑心子女拿了自己的財物,脾氣變得很怪,出門經(jīng)常忘記回家……如果你家中有這樣的老人,你千萬不要認(rèn)為是他們性格變“壞”了,也許他們可能即將患上老年癡呆癥。

  因為,早期的老年性癡呆主要表現(xiàn)為性格變化,如自私、主觀、急躁、固執(zhí)、吵鬧、發(fā)怒等。此階段癥狀容易被忽視,也易與腦血管硬化性精神病相混,需引起注意。

  2、記憶力日漸衰退

  老年癡呆記憶障礙的典型表現(xiàn)是“忘近不忘遠(yuǎn)”,比方說早晨吃的什么飯,早上有沒有洗臉等,下午可能就不記得了,但是患者仍然能記起30年前戰(zhàn)友的名字。

  3、理解力和判斷力下降

  老年癡呆的早期征兆還包括理解力和判斷力下降。很明顯的就是在不同的節(jié)氣不能正確選擇衣物,比方說:盛夏穿棉襖,寒冬穿短袖。另外,也往往跟不上他人交談的思路,簡單的事情不能理解。

  4、容易迷路

  《中國老年人走失狀況白皮書》報告稱,全國平均每天1370名老人走失,主因迷路老年癡呆等。所以,如果發(fā)現(xiàn)長者有健忘的跡象,比如“在熟悉的環(huán)境中迷路,或經(jīng)常忘記家里東西放在何處”。好及時帶到門診治療,因為迷路通常是老年癡呆早出現(xiàn)的癥狀之一。

全國平均每天1370名老人走失

  5、“愛收藏”把破爛當(dāng)珍寶

  “收藏行為”也是老年癡呆癥的典型癥狀。患者拾破爛視若珍寶,在外面看到什么都撿回家。

  早期發(fā)現(xiàn)可以減輕患者的羞恥感,避免意外事故和損傷的發(fā)生,能得到更好的照護(hù),這樣患者也可以得到有效的治療,甚至可以幫助戰(zhàn)勝病魔。因此,如果在家庭或社會上發(fā)現(xiàn)具有以上這些表現(xiàn)的人,建議他們的家人及時加強(qiáng)看護(hù),及時就醫(yī)。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了老年癡呆吃什么,我們現(xiàn)在對老年癡呆應(yīng)該有了一些了解,在平時大家應(yīng)該要多吃一點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,生活中要適當(dāng)?shù)淖錾眢w方面的運(yùn)動,要經(jīng)常鍛煉自己的大腦,一旦患有此病要及時的治療。

老年癡呆吃什么 老年癡呆的原因 老年癡呆的癥狀 
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