老人常常會有記憶力不好的情況，剛剛說過的話就忘記了，或者是出門的時候總是丟三落四的。老人健忘的原因是什么?相比較年輕人來說，老人健忘的情況確實比較多發一些，老人健忘吃什么好?帶著疑問，讓我們一起來看文章了解一下吧!
老人健忘的原因
1、年齡
年紀大了之后，記憶力會自然的下降，這是和年齡有關系的。因為我們的腦細胞數量在年紀變大了之后是會慢慢的減少的，這個是必然的趨勢，沒有辦法去避免。除了記憶力之外，其他的功能其實也是隨著年紀增加在下降的，像是視力、聽力等等。
2、疾病因素
如果老人本身的記憶力還可以，但是在短期內出現了明顯的下降，并且還伴隨一些其他的癥狀，那么就可能是老人患上了某些疾病導致的癥狀。像是高血糖、高血糖以及老年癡呆癥，這些疾病都會造成大腦功能失調，然后緊接著導致記憶力變差。
3、遺傳因素
健忘與遺傳也是有關系的，這一點可能多數人都不知道。其實如果家里的長輩普遍存在健忘的情況，子女健忘的可能就比較大。這種情況出現的的概率其實是比較大的，而且由于是遺傳導致的，所以屬于不可逆轉的一種健忘的情況。
4、情緒變化
心情也是影響老年人健忘的原因,您就要注意自己家人心情的波動起伏。老年健忘者,會為自己的健忘而擔憂、焦慮。而老年性癡呆患者,卻是身在病中不知病,情感變得冷漠、無動于衷,整天無憂無慮,一切順其自然。
5、自我意識
中年人到老了,就感覺腦袋瓜越來越不聽使喚,一切都不行了,平時懶得動腦用腦,致使大腦長期處于抑制狀態,腦細胞缺少刺激,腦功能得不到利用和強化,造成腦逐漸老化、衰變。
再加上老人在生理和感官上發生一系列障礙,如腿腳不便,聽力、視力下降,因病長期臥床等,使得老人減少了與外界的接觸,加速了智力的衰退。
6、不好的生活習慣
很多人經常的熬夜、過度疲勞、思慮過度,都會加速大腦的衰老,引起健忘癥。
