很多女性到了一定的年齡會出現更年期綜合征，這到底是什么疾病有什么癥狀呢?這種癥狀對身體有一定的危害，那么具體的危害有哪些呢?在這個時期吃哪些食物能緩解呢?我們一起來看一看。
1.月經紊亂
更年期有一個為普遍的癥狀就是月經不調。月經對于女性來說是非常重要的，女性朋友進入更年期之后，月經經常會推遲，有時候甚至好幾個月都沒有，每次的量也逐漸的減少。當女性體內的雌性激素過少的時候，就很難再引起子宮內膜袋額變化，就不會再有月經了。
2.神經、精神障礙
有一部分的女性到了更年期之后血壓會出現不穩的現象，有時血壓會上升，又是血壓又會正常。大部分的女性都會出現情緒不穩定的情況，變得他別容易激動，性格也會發生改變，有的人會覺得整個人都變了，不再像以前那么溫柔了。記憶力衰退也是更年期的一個重要的癥狀。
3.心血管及脂代謝障礙
許多女性朋友在更年期還往往會產生心血管癥狀以及脂代謝障礙的情況，甚至還有可能會引起冠心病、糖尿病等嚴重疾病。
4.皮膚干燥或瘙癢
激素變化會導致皮膚干燥及皮膚過于敏感或刺痛。
5.皺紋增加
激素變化會導致皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇容易出現皺紋。
6.難受想哭
卵巢功能減退和激素水平變化會導致情緒波動和更難受的心理感覺。
1、血管功能失調
陣發癥潮紅及潮熱，即突然感到胸部、頸部及面部發熱，出汗、畏寒 ，有時伴心悸、胸悶、氣短、眩暈等癥狀
2、月經失調
絕經前月經周期開始紊亂，經期延長、經血量增多甚至血崩，有些婦女可有周期延長、經血量漸減少，以后月經停止，性器官和第二性征由于雌激素的減少而逐漸萎縮。
3、精神、神經癥狀
更年期婦女往往有憂慮、抑郁、易激動、失眠、好哭、記憶力減退、思想不集中等，有時喜怒無常,類似精神病發作。
