老人因為年紀大了，有時會經常會感到頭暈，這是什么原因造成的呢，老人的身體沒有年輕人結實，在生活當中應該多注意保養身體，老人吃什么水果是非常好的呢，當老人頭暈的時候，有什么方法可以緩解頭暈的狀況呢，一起來看看吧。
老人頭暈的原因
1、血小板增多癥、血粘度高
如果老人有高血脂癥會引起頭暈的現象，引起高血脂的原因有很多，比如飲食的不合理，經常吃一些高脂肪、高膽固醇的食欲，還有缺乏運動，都會導致高脂血癥，從而會引起血液的粘度增加，使血液流速變慢，導致腦部供血不足，產生困倦、頭暈、乏力等癥狀。
2、心臟病
如果老人患有心臟病，比如冠心病，在冠心病的早期，可能沒有胸悶、心悸、氣短等不適癥狀，但有時會感覺頭疼、頭暈，精神不振、無力等現象。引起頭暈的主要原因是心臟冠狀動脈發生了粥樣硬化，導致管腔變細變窄，心臟供血不足，引起頭暈。
3、腦動脈硬化病
當老人感到頭暈的時候，可能是患有腦動脈硬化，會感到頭暈，失眠、耳鳴、四肢發麻等現象。那是因為腦動脈硬化會使腦血管的內徑變小和變硬，導致腦內血流速度下降，腦部的供血和供氧不足，形成頭暈的現象。
4、頸椎病
常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主因。
5、高血壓
高血壓病人除頭昏之外，還常伴隨頭脹、失眠、焦躁、耳鳴和心慌等不適。
6、貧血
老人如有頭暈、乏力、臉色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否盆血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已有所下降，紅血球本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因而，老年人假使不注重營養保健，極容易患貧血。另外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年病人均可繼發貧血。
1、大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成“蒜胺”食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足頭暈癥狀。
2、白果對老年人來講是極好的。根據現代醫學研究，銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
