更年期是女性比較常見的一種癥狀，大多數的女性都會出現更年期的情況更年期癥狀有哪些?我們知道女性到了更年期之后，情緒也會出現問題，更年期怎么辦?女性更年期的時候飲食方面要多注意些，更年期吃什么好?想知道一定要繼續看哦。

　　更年期癥狀有哪些

　　1、情緒不穩定

　　我們大家應該對更年期都有一些了解，處在更年期的女性情緒一般都會出現不穩定的情況，他們經常會感覺到很心慌，呼吸急促，這個時候就需要患者自己調節好心情，不宜太過急躁，保持情緒的穩定。

　　2、月經不調、絮亂

　　處在更年期的女性除了心理方面出現問題，生理方面也會出現一些情況。女性在這個期間月經發生絮亂，月經的周期不規則、長期沒有排卵出血、月經突然停止等。不過有一點要知道，在一般的情況下，月經是不會突然出現停經的情況，因為卵巢是逐漸衰退的過程，而月經突然停止發生的概率比較小。

　　3、牙齒變臟

　　當人在進入40歲，口中的唾液分泌明顯的變少，還有唾液帶走細菌的能力也減弱了，在這種情況下我們的齒齦很容易腐爛變質。除此之外，我們也會發現牙上的琺瑯也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。

　　4、血壓發生變化

　　一般表現為收縮壓升高，舒張壓不高，并且波動十分明顯，多數與潮紅多汗同時發生。血壓升高時可出現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些癥狀呈陣發性。

　　5、潮紅頻頻出汗

　　更年期后，很多女性常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上沖，局部出現發紅、出汗的現象。每次發作的時間不同，當然沒有及時調整好，很容易會影響個人的身心健康。

　　更年期有哪些癥狀 怎么度過更年期 女性更年期的常見癥狀

　　6、骨及關節肌肉癥狀

　　更年期婦女常發生急性或慢性肌肉痛，多見于肩、頸、腰骶、骶髂關節等部位。勞累或受寒可加重，休息后緩解。關節痛多見于膝關節、腰骶關節、髖關節及手指關節等。骨質疏松，以累及脊柱為主，表現為腰背痛。較易發生骨折，以股骨頸、腕骨、脊椎骨折常見。

　　7、精神狀態變化

　　更年期的人會經常表現出注意力不集中，膽小、疑神疑鬼、情緒低落、情緒失落;當然還有一部分人情緒不穩定，極易煩躁，常常因為一些小事大吵大鬧，甚至哭笑無常。

　　8、心理的變化

　　更年期綜合癥還表現為心理的變化，有些人常常感覺自己孤獨、空虛、自暴自棄、整天疑神疑鬼，甚至有些人還會出現一些精神疾病，這需要及時治療。

　　9、上樓氣喘

　　進入中老年以及更年期后，很多女性都發現自己就算爬一樓就氣喘的不行。氣喘的原因有很多，其中主要的因素便是全身血管硬化所致。一旦血管硬化，就會導致出現有心肌供血不好、心臟功能減退等情況，因此身體就會出現有全身無力的情況。