很多老年人會有小腿浮腫的問題，而引起老年人小腿浮腫的原因有很多，那么老年人小腿浮腫該怎么辦呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!大家可以為自己的父母收藏下哦!

　　老年人小腿浮腫的原因一：患有高血壓

　　很多患有高血壓的中老年人，都會發生小腿浮腫的情況，一般來說，這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。

　　所以有高血壓的老年人平時就多多注意一下，如果長時間小腿浮腫不消的話就要及時的就醫了哦!

　　老年人小腿浮腫的原因二：肝病

　　老年朋友身體器官逐漸老化，肝臟也會相應的變衰老，因此容易發生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話，更好引起肝病，從而容易導致出現小腿浮腫。建議中老年朋友不要經常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。

　　老年人小腿浮腫的原因三：營養不良

　　很多老人如有偏食習慣，導致身體營養不良的話，也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養，多吃雜糧健康食品，葷素科學搭配，這樣就能加強營養，緩解小腿浮腫的癥狀。

　　除此之外，引起老年人小腿浮腫的原因有很多呢，上述小編介紹的只是其中的一部分哦。

　　老年人小腿浮腫怎么辦

　　許多老年人有腳踝或下肢出現浮腫現象，當用手指輕按這些部位時，肌肉凹陷，不容易恢復。一般人認為這是正常現象，人老肌肉松弛，失去彈力，自然會出現這種問題。其實，它可能是許多疾病的征兆。心臟病或心臟功能不全，也可能造成下肢凹陷浮腫。這些患者通常還會出現胸悶、尿少和不能平臥等癥狀。

　　此外，甲狀腺功能低下、嚴重營養失調、缺乏蛋白質、老年血管硬化、靜脈回流障礙(顯現明顯的青筋)，都是可能造成下肢凹陷性浮腫的原因，不可忽視。某些藥物，如降血壓的藥，也可能導致下肢浮腫。

　　老年人以脾腎陽虛所導致的水腫為常見。其癥狀是精神疲倦、肢體發冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等，因此，宜溫補脾腎。有的人早上容易疲憊，午后則下肢浮腫，小便量正常，食量正常卻身子消瘦，屬于脾氣虛弱，氣血不足，宜健脾益氣生血。

　　老年人身體不像年輕人，他們的體質也不如年輕人好，所以身體會經常出現這樣或者那樣的問題。

　　有的患者下肢浮腫，不能平臥，可能出現心悸、氣短、胸悶，與心肺功能有關，宜瀉肺利水。如果患者出現下肢浮腫的癥狀，在飲食方面應盡量清淡，少吃高鹽分的食物，宜多吃水果和蔬菜。

　　老年人小腿浮腫怎么辦?

　　如果是臨睡前，用手按小腿有指痕下陷，第二天則消失的水腫，多因年老氣虛所致。調理時注意健脾益腎，多吃含蛋白類的食品，比如牛奶、雞蛋、豆制品、芝麻、瘦肉等，預防低蛋白血癥，防止腰酸、腹瀉等脾腎兩虛現象的發生。