2、銀耳燉冰糖
做法：取銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。將銀耳泡發洗凈，放在碗中，加入冰糖、大棗，隔水燉1小時即可食之。此方具有養血潤腸的作用，常用于治療血虛便秘所致的便結難解、面色蒼白、唇舌色淡、頭暈心悸等癥。
功用：該方法適合血虛引起的便秘。
3、奶蜜蔥汁
做法：牛奶250克，蜂蜜100克，蔥白100克。先將蔥白洗凈，搗爛取汁;牛奶與蜂蜜共煮，開鍋下蔥汁再煮即成。每早空腹服用。
功用：可補虛、除熱、通便。治老人習慣性便秘。
4、芪竹兔肉煲
做法：取炙黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水、調味品各適量煲熟后服食。此方具有益氣潤腸的作用，常用于治療氣虛便秘所致的排便無力、便后疲乏、汗出氣短等癥。
功用：該方法適合氣虛引起的便秘。
5、紅薯大棗羹
做法：紅薯300克，大棗50克，蜂蜜25克。將紅薯去皮切碎，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5—10分鐘，待涼后早晚服用，連湯帶渣同時吃，每日一劑，服3—4天見效。
功用：除熱通便。
6、檳榔粥
做法：檳榔15—30克，大米60克。先將檳榔煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。早晚分服。
功用：適用于大便解出困難，大便干結或不干，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。
結語：上廁所上了很長時間，拉不出來，讓很多老年人十分痛苦，要得不到及時治療，可能會加重病情，子女們為了家人健康一定要多關心老人，老人的健康才是子女們大的心愿啊!上述文章介紹了關于治療老人便秘的方法，你們都學會了嗎?
