老人心臟不好吃什么

　　心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病。老年人得了心臟病在治療的同時要注意合理地飲食，那么老人心臟不好吃什么好呢?下面為您解答老人心臟不好吃什么好。

　　1、多吃新鮮蔬菜和水果

　　心臟病人便秘是相當危險的。心臟病發作時主要癥狀為胸悶和胸痛，有些人還會出現呼吸困難、頭暈、昏迷，甚至發生抽搐。而解決這樣的辦法，可以多吃蔬菜，水果，玉米，紅薯等食物，增加膳食纖維攝取量。常吃一些新鮮蔬菜，瓜果，豆芽，海帶，紫菜，木耳等食物，有防止血管硬化的作用。經常食用芹菜，草莽，西紅柿等食物，可降低血壓。心臟不好的老年人易多食用山楂，金櫻子，草蒲果等水果。

　　2、限制脂肪量和膽固醇量

　　每日膳食中盡量避免食用含動物脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂，肥肉，肝臟，腎，腦，肺，蛋黃，魚籽等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。高膽固醇、油脂等食物選擇不當或進食過量都會增加心臟病發病風險。肉類盡量用瘦肉部份，勿食肥肉、家禽皮以及動物性內臟。避免像油炸、油煎的食物。

　　3、注意補充維生素及微量元素

　　患有心臟病的老年人平時一時還要注意適當的補充一些維生素及微量元素。如富含維生素C的食物綠葉蔬菜、酸味水果;富含鎂的花生、核桃、肉、海產品;富含碘的海魚、海蝦、海蠻、海帶、紫菜等;富含鋅的谷類、豆類、堅果、海味、茶葉等;富含鉻和錳的粗制紅糖、糙米、小麥、黃豆、白蘿卜、白蘿卜、茄子、大白菜、扁豆等。這些食品有減輕動脈硬化的作用，病情穩定后可適當選用。

　　4、控制食鹽量

　　當某些病人發生心力衰竭，出現全身浮腫，血壓升高以及心臟擴大伴心功能不全的情況下，體內水份和鈉離子潴留。此時，如不忌鹽，鈉離子增加，加重水的潴留，使浮腫更明顯。有心臟病的老人家要注意每天鹽的攝入量。如果食鹽食入過量，體內水分潴留，就會增加心臟負擔。因此，每日飲食中鈉鹽供應量以低于3克為宜;咸菜，榨菜，醬豆腐等過咸的食品以少食，不吃為佳。

　　5、進食量不宜過多

　　老年人由于機體衰敗，消化系統大不如以前，所以一天之總熱量應限制。每天飲食量應該要平均適宜、亦或者采用少量多餐的進食方法，減輕身體負擔。“每餐七分飽，健康活到老”，也不是沒有道理，吃七分飽就可以保證營養攝進，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利于頭腦保持清醒。

　　了解了老人心臟不好吃什么好，下面小編為您介紹一些心臟病老人的原則。