6.茯苓粳米粥
茯苓30g(研末)，粳末30～60g。先將粳米煮粥，半熟時加入茯苓末，和勻后煮至米熟，空腹食用。
本品功用同上方。
7.桃仁粥
生桃仁15g、粳米50g、紅糖適量。取桃仁搗爛，加水浸泡，研汁去渣;將粳米入砂鍋內，加水450ml，用文水煮成稀薄粥，加紅糖適量，可食用。用于瘀血腰痛輕癥。
8.當歸牛肉湯
當歸10g、川芎15g、生山楂15g、鮮牛肉50g。先將當歸、川芎入砂鍋文火煮20分鐘，取藥汁，加水至600ml，再將牛肉(切成丁)、山楂(切片)用文火煮至牛肉烯爛后，入姜、蔥、鹽少許，趁熱食肉喝湯。10天為一療程。適用于體弱之瘀血型腰痛患者。
9.豬腰煲杜仲
每次可用杜仲15～30g，豬腎1個，煲湯服食，適用于腎虛腰痛。
10.狗肉粥
狗肉250g、粳米100g、姜、鹽少許。將狗肉切成3cm長2cm厚的塊，姜切成小片狀;粳米淘凈，狗肉、粳米、姜、鹽放入鍋內，文火煮至米爛成粥即可。
對腎陽虛、腰痛綿綿不愈者效佳。發熱者忌服。食狗肉時忌吃蒜、菱、杏仁、商陸。
11.萸肉粥
山萸肉15g、糯米50g、紅糖適量。以上三品同入砂鍋，加水450ml，用文火燒至米開粥稠表面有粥油為度。每日晨起空腹溫熱頓服一次，10天為一療程。
本品有補益肝腎，收斂固澀作用。對陰虛腰痛久服效佳。
