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20160108快樂生活一點通:豆腐魚的做法

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:馬瑞

發表時間:2024-12-06 17:42

  魚的營養價值非常豐富,日常生活中我們可以經常吃魚,不僅吃起來非常美味而且有利我們的身體健康。那么日常生活中豆腐魚的做法究竟是怎樣的呢?那就讓我們隨著快樂生活一點通欄目視頻一起來了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豆腐魚的做法

  材料

  姜、蒜、花椒個。

  大料、干辣椒、料酒。

  老抽、生抽。

  冰糖、鹽1份。

  草魚或鯉魚1條。

  五花肉1小塊,北豆腐1份。

  做法

  1.首先我們要將魚去除鱗片,去除內臟然后在清洗干凈,去除腥線,控干水分后,再將魚切成合適大小的段狀,即可。

  2.豆腐切成塊,用熱水焯一下去除豆腥味,也可以讓豆腐不易碎。

  3.準備蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒;五花肉洗凈切薄片。

  4.然后在鍋中加入適量的油,用小火將其燒熱,接著就要加入蔥姜蒜、花椒大料和干辣椒,炒出香味之后轉中火下入五花肉片翻炒。

  5..肉變色后倒入魚,將魚煎一下,但不要用力翻動。

  6.調入料酒、適量老抽、生抽、冰糖和鹽,然后倒入熱水,沒過魚。

  7.水開后下入豆腐,轉中小火燉至汁稠。

  紅燒豆腐魚

  材料

  水潺400克。

  適量的蔥花。

  做法

  1. 首先我們就是要將事先準備好的水潺清洗干凈,然后再將其按照個人的喜好切成合適大小的段狀,放在一旁備用即可。

  2. 鍋內放入適量的食油,開中火。

  3. 鍋熱放入姜絲、蒜末爆香,放入水潺燒。

  4. 加入適量的黃酒、醬油,請記住全程不能翻炒,要進行晃鍋燒法。

  5. 水潺熟后加入蔥花及味精、胡椒粉晃鍋晃勻即可。

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