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中餐食譜 如何吃的健康(14)

  醬:利用大量的汁醬或生抽入味或致熟的烹調方法。

  浸:利用大量的沸水或湯水以“菊花心”為度的熱力在一定時間內將食物致熟的烹調方法。類似北方的“氽”,即物料灼熟后,再舀入過面的湯水而食的烹調方法。

  風:常年將腌制好的食物吊掛在通風的地方,讓其自然陰干或風干的加工方法。

  臘:在農歷十二月前后將腌好的食物吊掛在通風的地方,讓其自然陰干或風干的加工方法。

  煙:茶味或香料藥材在密封情況下點燃,讓食物賦入其香噴煙味的烹調方法。

  熏:舊寫作“熏”,有“干熏”與“濕熏”之分,“干熏”類似“煙”;“濕熏”是食物用鮮花或紹酒等賦入香味的烹調方法。

  糟:將食物放入酒糟之中入味或致熟的烹調方法。

  鐵板:原是西式烹調方法;即指食物“走油”后,連同以洋蔥為主的香料料頭和汁醬,放入燒致極熱的鐵板中致熟和致令食物噴香的烹調方法。

  桑拿:又稱“石烹”等;食物經拖油后,投入燒至灼熱的石子(多是雨花石)上,再攢入調好的汁醬或湯水,利用蒸氣將食物至熟或噴出香氣的烹調方法。

  煎封:北方又稱“煎烹”,一般適合于魚類較多;即將魚類用調味品腌過后,用熱油慢火煎透,再封上料頭芡使透味的烹調方法。

  窩貼:屬“半煎炸法”,即將腌過的肉料上好“窩貼漿”貼在肥肉上,利用“猛鑊陰油”令肉料一面酥脆而一面軟滑的烹調方法。

  窩塌:將腌好的食物上好“蛋粉漿”,利用先煎后炸的手法,使食物煎熟,然后再加入調好味的鮮湯再煮透的烹調方法。

  軟煎:屬“半煎炸法”,即將腌過的肉料拌上“蛋粉漿”,利用先煎后炸的手法使肉料致熟,然后切件淋上醬汁的烹調方法。

  蛋煎:肉料先用“飛水”或“油泡”的方法預熟,再放入調好味的雞蛋漿內拌勻,然后用文火將肉料蛋漿底面煎至金黃色的烹調方法。

  火鍋:又稱“涮鍋”,廣東稱“打邊爐”,即將新鮮肉料“片”、“切”成薄片,或肉料撻成丸、球、餡等,連同蔬菜等送到客人邊,讓客人自行放入滾水或滾湯中烹熟的食法。

  汽鍋:將肉料腌制后,連同藥材,放入煮滾調味湯水的一種特制的“氣鍋”中,細熬而食的烹調方法。

  酥炸:食物用調味品腌過后,先上濕粉漿,再拍上干生粉,再用熱油炸熟,然后撈入醬汁的烹調方法。

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