喝酒技巧

　　喝酒其實是有一定的技巧的，只要掌握了技巧在很大程度上就可以使你喝不醉，下面小編就為大家詳細介紹一下吧!

　　一、男人喝點酒思維更敏銳

　　美國一項新研究發現，男人喝點啤酒會使思維更敏銳。該結果已被發表在《意識與認知》期刊上。

　　美國伊利諾伊大學心理學家選取40名身體健康的年輕男性，讓他們進行了一系列腦筋急轉彎測試。其中，一半人在測試之前喝了1升啤酒，其余人完全保持清醒。統計結果顯示：喝酒組受試者比另外一組人答出的問題多出近40%，且每個問題的平均回答時間只有12秒，同樣的問題，后者卻需要15.5秒。

　　新研究負責人詹妮弗·威利博士表示，人們原以為酒精會減弱分析能力，但實際上，它會讓男性思維更敏銳。

　　相對而言，神智過于清醒會阻礙人們的創新性思維，適量飲酒引發的思維漫游反而有助于激發創意。一般來說，能夠引發男性創造性想法的飲酒量約為4個單位，也就是相當于1升啤酒或2杯中等大小的葡萄酒。

　　二、如何喝才不傷身

　　1. 不要空腹飲酒

　　不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉?？梢栽诟把缰俺渣c東西。那具體吃點什么好呢?一般來說，吃點高蛋白的比較好，例如，吃兩個雞蛋，喝點牛奶或豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發癌癥。

　　2. 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝

　　這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

　　3. 喝白酒時要多喝白開水

　　喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。此外，喝啤酒時，要勤上廁所，喝烈酒時好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

　　4. 喝酒時應多吃綠葉蔬菜

　　由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

　　5. 酒后喝淡茶，吃水果

　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此，酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　6. 宜慢不宜快

　　飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。