艾灸是中醫(yī)中的一種，很多疾病都可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行治療，那么艾灸的好處與功效有什么呢?艾灸的副作用是很小的，但是有的人艾灸之后也會(huì)出現(xiàn)不適，那么艾灸的副作用有什么呢?艾灸之后也有很多的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)不能喝冷水，艾灸后的注意事項(xiàng)還有什么呢?

　　艾灸的好處與功效

　　1、便秘

　　如果有便秘，那么可以通過(guò)艾灸來(lái)緩解，因?yàn)榘目梢宰屛覀兊哪c胃快速的蠕動(dòng)，將身體中的濁氣排出體內(nèi)，所以可以通過(guò)艾灸來(lái)緩解便秘。此外，一些朋友做艾灸的時(shí)候會(huì)有肚子咕咕叫的癥狀，這就是因?yàn)榘膶?dǎo)致腸胃蠕動(dòng)的癥狀。長(zhǎng)期便秘的朋友可以試試艾灸來(lái)治療。

　　2、月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)的女性朋友也可以通過(guò)艾灸來(lái)治療。艾灸能讓身體中的經(jīng)絡(luò)更加通順，艾灸時(shí)散發(fā)的熱氣會(huì)通過(guò)穴位進(jìn)入我們的身體中，能溫補(bǔ)我們身體的陽(yáng)氣，對(duì)于脾胃也有很好的調(diào)理作用。此外，還能改善內(nèi)分泌不調(diào)的癥狀，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)也有很好的作用。

　　3、祛濕

　　我們身體的正常溫度是37度，當(dāng)我們的身體受到寒冷的時(shí)候，就會(huì)多長(zhǎng)脂肪來(lái)保護(hù)我們身體內(nèi)的器官不受寒，這就是很多朋友肥胖的原因，用艾灸可以幫我們的身體祛濕、散寒，加快我們身體的新陳代謝和脂肪的燃燒，我們身體溫暖起來(lái)了，新陳代謝也加快了，脂肪自然也就消失了。

　　艾灸的副作用

　　1、上火

　　有些人在艾灸之后會(huì)有口干舌燥的癥狀，主要是因?yàn)榘闹笊眢w中有火氣的一種癥狀。中醫(yī)中認(rèn)為，艾灸后身體中有火氣說(shuō)明身體的陰陽(yáng)正在調(diào)和。上火說(shuō)明陽(yáng)不勝陰的情況，這個(gè)時(shí)候可以多喝白開(kāi)水來(lái)緩解口渴和上火的癥狀。注意不要喝冷水。

　　2、過(guò)敏

　　艾灸之后為何在艾灸部位會(huì)出現(xiàn)紅疹呢?其實(shí)這是艾灸引起的皮膚過(guò)敏，但也有專家表示，艾灸后出現(xiàn)紅疹是真陽(yáng)元?dú)怛?qū)趕寒邪外出的表現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，無(wú)需在紅疹涂抹藥物，過(guò)兩天即可自行消散。