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嘴唇發(fā)白發(fā)干 如何科學的調理

  嘴唇發(fā)白發(fā)干是我們生活中常見的,嘴唇發(fā)白發(fā)干雖然不是病,但是嘴巴很難受。那么嘴唇發(fā)白發(fā)干是什么原因呢,嘴唇發(fā)白發(fā)干如何去調理,一起來和三九養(yǎng)生堂小編看看吧。

  上嘴唇發(fā)干發(fā)白是怎么回事

  嘴唇總是干、發(fā)白,至少有兩種原因:第一,脫水。你每天至少喝夠八杯水了嗎?第二,缺營養(yǎng)。具體說,就是貧血,尤其是缺鐵性貧血。

  唇干一般也是意味著體內火重,也與季節(jié)相關,多見于春秋季節(jié);唇色白,多見于缺鐵性貧血,建議你食用一些滋陰補氣血的食物.

  嘴唇干裂別用舌舔

  秋風乍起的時候,空氣濕度低,風沙大,不少人經常口唇干裂,嘴角裂口出血,疼痛,連說笑和吃飯都受影響.

  人體的嘴唇周圍一圈發(fā)紅的區(qū)域叫“唇紅緣”,它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來維持.由于秋季濕度小,風沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2,維生素A攝入量不足,就會干燥開裂.

  意見建議

  有些人為了滋潤口唇,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣,因為舔唇只能帶來短暫的濕潤,當這些唇部水分蒸發(fā)時會帶走嘴唇內部更多的水分,使你的唇陷入“干?舔?更干?再舔”的惡性循環(huán)中,結果是越舔越痛,越舔越裂.再說,唾液里面含有淀粉酶等物質,風一吹,水分蒸發(fā)了,帶走熱量,使唇部溫度更低,淀粉酶就粘在唇上,會引起深部結締組織的收縮,唇粘膜發(fā)皺,因而干燥得更厲害.嚴重者還會感染,腫脹,造成痛苦.

  一旦口唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習慣.其次,平時還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜,梨,荸薺等有生津滋陰作用的食物.當然,也可同時服用維生素A或B,這樣口唇干裂很快就可痊愈.

  生活護理

  1,擦唇膏

  2,晚上擦維E睡覺

  3,干裂不要用舌頭去舔

  4,多補充維生素

  嘴唇發(fā)干發(fā)白缺少什么營養(yǎng)

  嘴唇發(fā)干發(fā)白缺乏魚肝油和VC.經常補充就好了。

  魚肝油缺乏癥狀:四肢彎曲,佝僂病,老人癡呆,記憶力下降,脂溶性不易貯存,皮膚干燥,視力減退,怕冷,關節(jié)炎,心血管疾病上升,哺乳奶汁下降。

  食物補充來源:從魚的肝臟提取

  維C 缺乏的癥狀:口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠紋,牙齦腫脹出血,牙床潰爛、牙齒松動,肉纖維衰退,包括心肌衰退,紫斑癥,化痕癥,骨組織弱化,骨骼畸形、易骨折,壞血癥、貧血,黑色素沉淀,提高子宮頸癌機率,白內障,大出血和心臟衰竭等。

  食物補充來源:獼猴桃、櫻桃、柑橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等

  嘴唇發(fā)干發(fā)白是怎么回事

  Q:口干,嘴唇發(fā)白發(fā)干口干,唾液少,唾液粘稠,吃餅干,面包需要水,嘴唇干,老有分泌物。

  A:中醫(yī)認為口干多由肝腎陰虛,津不上承引起,或由熱盛津傷,煎灼津液所致。

  意見建議

  中醫(yī)學多以滋養(yǎng)肝腎,益氣潤燥,清熱生津的方法治療口干癥,且有較好的療效。

  口干癥患者可選用以下組方進行治療: 黃精15克,玉竹10克,麥冬10克,沙參10克,百合10克.泡水代茶飲用,有助于減輕口干癥狀。

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