壽命是人們在生活中十分關(guān)注的事情，很多人為求長壽耗資萬億而不可求，但是你知道嗎?在生活中想要了解我們的壽命長度其實(shí)是十分簡單的，下面就讓我們來看一看如何通過對自身的檢查來發(fā)現(xiàn)我們壽命的長度吧!

　　其實(shí)在生活中想要預(yù)判我們的壽命十分你的簡單，只要我們看一看身體的這三個(gè)功能好不好就可以知道自己的壽命還有多少了!

　　是哪三個(gè)功能這樣的神奇，可以幫助我們預(yù)判壽命呢?

　　一、心率

　　每個(gè)人心跳的頻率是不同的，有些人一分鐘可能需要跳動(dòng)70多次，而另一些人可能只需要跳動(dòng)60多次，雖然每個(gè)人心跳的頻率不同，但是心臟跳動(dòng)的總次數(shù)卻是恒定的，而一個(gè)人如果心臟跳動(dòng)的次數(shù)達(dá)到了極限，這個(gè)人的壽命自然也就不會很長!

　　而心率就是我們判斷壽命的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如健全的心臟每一次跳動(dòng)供血供氧都十分的充足，自然就可以節(jié)省下很多無謂的跳動(dòng)，讓自己的身體變的更加健康了!反之，不健康的心臟每次跳動(dòng)時(shí)無法帶動(dòng)身體之中的血液循環(huán)，需要兩次甚至是三次才可以達(dá)到健康心臟跳動(dòng)一次的效果!

　　這這樣的人壽命顯然是不會變長的，因此在生活中通過心率死可以看出一個(gè)人壽命的，當(dāng)然了，心率是可以改變的!

　　在生活中我們通過不斷的鍛煉，增強(qiáng)心臟的活性，心臟變得強(qiáng)健了，每一次的跳動(dòng)都十分的有力，自然就可以減少心臟跳動(dòng)的頻率了，人的壽命自然也就會延長了，因此心臟能力較差的朋友可以多多的鍛煉，來提高自己心臟的能力!

　　二、肺部

　　人體的肺部是相伴一生的器官，而肺部其實(shí)也是可以決定人壽命的，甚至肺部對于壽命的影響是很巨大的，因?yàn)榉位盍恳彩菦Q定人壽命的一個(gè)重要的因素，并非說肺活量越小的人越短壽，而是肺活量如果太小，會讓人的衰老速度變快!

　　當(dāng)然了，一般來說人的肺活量都是足夠的，在生活中隨著年齡慢慢的增長，肺活量會經(jīng)過發(fā)育期、巔峰期、衰弱期這樣的過程，隨著人體的衰老人的肺活量也會慢慢變小的，因此國外的很多科學(xué)家會將肺活量列為檢測衰老的重要指標(biāo)!