三、腹瀉
腹瀉俗稱拉肚子，也是人們身體經常出現的一種癥狀。冬天的氣溫比較低，在睡眠休息時如果人們沒有及時做好保暖的措施，那么很容易就會讓寒氣侵襲到體內，造成腹瀉的情況。并且，現代人的飲食習慣非常不健康，麻辣香甜各種滋味的食物都能大快朵頤。這也對腸胃的消化功能提出了不小的挑戰，再加上日益嚴峻的食品衛生問題，不得不令人擔憂。而很多人腹瀉恰恰就是因為吃了一些不健康的食物，比如吃了太多冷飲或者不衛生的垃圾食品。
這個時候腸胃就會受到有毒食物的刺激，自動排出進入人體的毒素，從而避免對人體的進一步損傷，保證身體技能的良好運行。
四、發燒
正常人的體溫一般都在三十六到三十七攝氏度之間，如果溫度高于三十七度半，那么很多可能說明發燒已經盯上了你。不過人的體溫會隨著外界環境的變化而小范圍的波動，一般來說晚上的溫度會比早上高上一些。
發燒歸根結底就是為了營造一個侵入到人體的細菌難以生存的環境，從而達到殺死病毒的效果。如果人們在剛開始發燒的時候就急匆匆的服用各種退燒藥，反而會加重疾病的病情，因為細菌在高溫中存在的時間太過短暫，沒有起到良好的殺菌作用，當然會對人體的健康造成不利的影響。
從免疫系統方面來說，發燒也并不見得完全是一件壞事，偶爾發一次燒可以增強人體免疫系統對各種細菌的防御能力。不過有得人即使已經高燒到了四十度，讓人不愿意去就醫，這就太過于極端了，持續的高燒會讓大腦受到不小的摧殘，嚴重時還會導致人產生昏厥的情況，實在大意不得。
結語：以上就是三九養生堂給大家帶來的關于一些過于被人們夸大的生活中的常見癥狀。即使是被人們普遍認為是疾病的狀況也不一定就對身體沒有任何的好處，人吃五谷雜糧，生病也是常有的事情，無數年下來人體已經進化出了一套防御的機制。人們所需要做的就是把握自己的真實情況，避免因為一些小小的苗頭就花了太多的不必要的錢。
