人是一種感性的生物，會產生許多情緒。遇到開心的事情會開懷大笑;遭遇不幸的事情則會傷心難過甚至流下淚水; 心情愉悅時邊走邊哼帶著風兒;情緒低落時卻一言不發悶悶不樂……人之所以成為萬物的靈長、大自然的主人，除了因為人類擁有無與倫比的創造力這個特點之外，人的身上還被賦予了為豐富的情感，這是其它生物所永遠無法比擬的。

　　就如春夏秋冬四季更替、風雷雨雪氣候變幻，喜怒哀樂也是大自然的規律。人剛出生處在幼年時期時為純真，情緒也為自然。可是等到年歲漸長，卻逐漸變得不再那么自然，這是一個成長的歷程，本無可厚非。可是在現在的生活中很多人卻過度的隱藏了自己的真實情緒，變得不茍言笑、古井無波。凡事過猶不及，殊不知過度抑制自己的情緒猶如不斷的往一只氣球中充氣，總有一天會爆炸對自己產生傷害。

　　那么對于人們來說，過度高興與悲傷對人有著怎樣的危害，人們應該抱著怎樣的心態去面對生活中的各種情緒，又有什么樣的方法可以讓人處于一個正常的良好的心理環境之中呢?

　　過度大笑對人體的影響

　　俗語道：“笑一笑，十年少”。這句話被無數人奉為圭泉，意思是說人在生活中要保持積極的心態，遇事不急不躁。笑對人體的健康是有一定益處的，微笑可以促進人體的血液循環、刺激腎上腺素的分泌，是一種很有益處的良好情緒。

　　不過凡事都有兩面性，笑雖然可以適度的強健身體但是前提必須是要適度，過度大笑對人體的危害有很多，稍微例舉一下就有以下多種情況。

　　1、心血管疾病

　　很多人由于工作性質的原因，經常需要面帶微笑。但是這種微笑是處于自身職責的一種職業化的微笑，并不是出于內心的笑，長時間的保持這樣的狀態非但不能讓心情愉悅反而還會破壞人體的免疫系統，增加患心血管方面疾病的風險。

　　2、腦血栓

　　對于病人而言，需要避免一切情緒比較激動的情況發生。否則會引起血管的劇烈收縮、血壓的升高、心跳的加快等情況，很容易引發血液上涌，導致突然腦血栓。