白發變黑發的養生原理

　　現在白發現象已經不僅僅是年齡的象征了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白發現象。這種現象給一些人群帶來了許多煩惱。

　　那么究竟是什么原因造成的這種結果呢?今天我就從中醫理論上給大家分析一下白發現象：

　　中醫講，腎藏精，其華在發，肝藏血，發為血之余，精血不足，黑發不生。意思是說毛發的營養雖然來源于血，其生機根源在于腎。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發上顯露出來。頭發隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關系。

　　腎對毛發的生理作用主要有三種形式。第一，腎藏精生血液，營養毛發;第二，腎藏精生元氣，激發促使毛發生長;第三，腎精通過督脈和精氣作用而充養毛發。人體腎精充足，頭發則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤;反之則稀少、枯萎、不澤。故中醫美發第一法即為補腎。

　　肝藏血，意思是說血液的正常運營，以及貯藏、調節，與肝密切相關。只有肝功能正常，全身各臟器及毛發才能得到血液的滋養。另外，肝主疏泄，當肝失疏泄，氣機郁結時，可導致氣血運行不暢，毛發營養供應受阻。

　　血對毛發起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛發起營養作用。血的運行，必然需要在氣的推動下，上注于肺，行于經脈之中，均勻地分布于全身。“發為血之余”，血氣旺盛，則毛發也旺盛，血氣虛虧，則毛發枯萎、稀少或脫落。

　　由于血氣和毛發關系密切，故當各種原因造成血液病變時，如血淤、血熱、血燥等，將會引起毛發的病變，如脫發、白發等。

　　因此頭發疾患是許多疾病的重要癥狀。

　　如人的心、肝、脾、肺、胃、腎的疾病，內分泌疾病，神經系統病，心理疾病，血液和循環系統疾病、頭部皮膚疾病等，都會不同程度地反映在頭發上。頭發和毛囊所需的一切營養，均由毛囊底部的毛細血管中的血液提供，人一旦精血虧虛，頭發就沒有充足的營養，那么就會出現一系列的問題，毛囊得不到充足的營養，其中一種情況是合成黑色素能力減弱，因而出現白發。醫學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白發的根源。頭發早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時采取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。