白發真的會越拔越多嗎

　　相信大家都聽說過“白頭發會越拔越多”的傳聞吧。雖說是傳聞，大家也總是抱著“寧可信其有不可信其無”的態度，而不去懷疑驗證它。

　　專家解釋，白頭發的形成是毛囊內毛母細胞分泌的黑色素決定的，跟拔不拔沒有任何關系。如果真的出現“越拔越多”則是精神壓力所致。

　　中日友好醫院皮膚病與性病科副主任醫師楊頂權一直從事毛發研究，他介紹，我們的頭發是從毛囊中生長出來的，一個毛囊平均長2-4根頭發。頭發的顏色，是由毛囊里的毛母細胞分泌的黑色素來決定的。黑色素顆粒數量多、密度大，頭發則呈黑色，反之則顏色淺淡。

　　影響黑色素分泌有很多原因，比如，一般在40歲以后，黑素細胞生成的黑色素就會逐步減少，而遺傳因素、營養不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌，導致白頭發的出現。

　　中國醫學科學院皮膚病研究所孫建芳教授解釋，之所以大多數上了年紀的人會認為自己的白頭發越拔越多，是由于身體內的黑色素減少，拔掉了一根白發，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發，而同時從其他的毛囊里長出的頭發也會呈現白色，這樣一看就顯得白頭發變多了，出現白頭發越拔越多的錯覺。

　　雖然拔頭發并不影響白發的數量，不過專家們仍并不建議亂拔，因為拔頭發有可能損傷發根。

　　楊頂權建議，出現白頭發，要從自身原因來分析，是因睡眠過少、壓力過大所致，還是營養不良、微量元素缺乏所致，根據自身情況來進行調整。

　　同時，建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白發的增長速度。像年輕人，血熱的情況較多，盡量少吃枸杞;中年人，可多食用大棗、紅豆、山藥等;而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補腎食物。具體到每個人，情況不同，可根據醫生指導辨證施治。