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怎樣調節內分泌失調 讓內分泌運作有條理(6)

  5、醋姜木瓜

  原料:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。

  做法:將上述食材一同放到沙鍋里面煎煮,等到醋煮干時,將木瓜、生姜取出來食用。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。

  6、海帶綠豆湯

  原料:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。

  做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。

  7、雪梨芹菜汁

  原料:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。

  做法:洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。

  8、海藻薏苡仁粥

  原料:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。

  做法:將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,棄渣取汁液,再與薏苡仁煮粥食用,每周1次,3周為1個療程。

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