對“咆哮”人要“同情”應(yīng)對 王彥玲分析說，其實地勤人員也可能犯了小錯誤，一直微笑，保持良好的職業(yè)素養(yǎng)，這在急躁的旅客看來可能是敷衍，微笑反變成冰冷的隔離。
如果我們在工作中遇到了“咆哮”模式正在開啟的人們，千萬不要針鋒相對，好表現(xiàn)出同樣的著急，積極地幫助解決問題。韓海英博士補(bǔ)充說，人們在得不到確切信息時易恐慌，而恐慌容易演變成憤怒情緒，所以要保持信息通暢，及時反饋給對方我們?yōu)榻鉀Q問題做了哪些工作，有助消除人們的的恐慌和憤怒情緒。
一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應(yīng)常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、佩蘭等。
二是清熱消暑。夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如 酸角、薄荷、金銀花、連翹等來祛暑。
三是補(bǔ)養(yǎng)肺腎。中醫(yī)認(rèn)為，按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補(bǔ)養(yǎng)肺腎之陰。可選用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。
四是冬病夏治。所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用內(nèi)服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預(yù)防冬季凍瘡;用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎。
五是以清為點(diǎn)。夏天氣溫高，人們出汗多，胃口差，當(dāng)然，如果“清淡”意味著吃東西更要講究衛(wèi)生，不吃過多的油膩食物，多吃點(diǎn)水果多飲水，那還是有道理的。人體要適應(yīng)自然環(huán)境、季節(jié)氣候的變化，夏天的特點(diǎn)是“熱”，故養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“清”。
結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的內(nèi)容，上述對于夏季如何養(yǎng)生知道了嗎?夏天溫度高，要注意不要急躁，要注意自己的情緒，及時的給自己的溫度進(jìn)行降溫哦，學(xué)會防暑降溫，上述這幾個原則大家不妨試試哦!
