6、神經質的人更容易患失眠癥

　　2013年發表在《睡眠醫學評論雜志》上的一項研究成果表明：神經質特質的人應激反應更為強烈，這會導致其睡眠紊亂和失眠。當壓力影響睡眠時會形成惡性循環，缺乏睡眠反過來會削弱人們應對壓力的能力。

　　不同的性格對健康的影響

　　性格與健康有沒有關系?英國諾丁漢大學的健康心理學家馬丁·哈格博士近給出了一組對應答案。不過，哈格博士也指出，不管你屬于哪種性格，都不意味著一定就會引發某種疾病，它只是一種提醒。

　　樂天派易肥胖。因為他們總是看到好的一面，不那么關注超重帶來的問題，也常常禁不住美食的誘惑。過于樂觀者比較自信，以至于更愛冒險，早亡的幾率大，并易養成抽煙酗酒等不良嗜好。

　　焦慮更易胃潰瘍。情緒不穩定的人吸煙和酗酒的可能更大，易養成不規律的飲食習慣，或存在睡眠問題，致使胃病發生幾率增大。經常情緒波動也可觸發頭痛、痤瘡和膀胱感染。

　　敏感不易得心臟病。如果男人有同情心、愛心等更傾向于女性的特質，那患慢性心臟病的幾率會大大減少。而女性暴躁容易引發乳腺癌，男性易怒，發生結腸癌的風險增大。

　　外向型少得心臟疾病。外向的人不易得心臟病和傳染病，康復能力更強。

　　害羞者中風風險高。害羞的人喜歡過隱蔽的生活，遇到新環境容易緊張，抗病毒感染的能力差，常感冒，心臟病突發和中風幾率比一般人高50%。

　　智商低者患大腦疾病風險高。智商低的人對健康生活的理解更加困難，更易焦慮，易患晚發性癡呆癥和創傷后緊張癥。

　　正直的人更健康。勤勉正直的人不容易患糖尿病、骨骼疾病、坐骨神經痛和中風，甚至包括老年癡呆癥。他們常常進行有益健康的活動，心態好，運動多，飲食也健康。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的內容，通過上文的介紹，你知道為什么你是夜貓子了吧，這主要就是因為你的基因是和別人是不相同的，所以要特別的注意哦!上述這幾個內容你是不是有呢?趕緊對照自己的看一下吧!