老人便秘的危害

　　局部和全身不適慢性便秘可引起局部和全身癥狀。因糞便過于堅硬，可引起肛門疼痛、肛門墜脹、肛裂、肛周膿腫、痔瘡出血。糞石的局部刺激，可造成腸黏膜損傷而形成糞性潰瘍。

　　糞石有時甚至要用器械將其搗碎或用手指挖出。另外，腸道內代謝產物及毒素不能迅速排出而滯留體內，可引起全身癥狀，如口苦、口中發黏，上腹脹滿、兩脅脹痛、噯氣，部分病人還可出現食欲不振，精神萎靡、頭暈乏力、全身不適、頭痛、失眠等。

　　某些急性心腦血管疾病的致死誘因老年人多有高血壓、動脈硬化、冠心病等，便秘往往需要動員全身的力量來排出大便，腹壓增加或用力過猛使血壓升高、心率加快、心肌耗氧量增加、心臟負荷加重。老年便秘患者因排便時坐位或蹲位時間較久，加上過度用力可出現頭暈、乏力、心慌、氣短、出汗等癥狀，可誘發排便性昏厥、血壓升高、腦供血不足，甚至腦血管破裂，還可誘發心絞痛，甚至發生急性心肌梗死、心律失常、主動脈瘤或心臟室壁瘤破裂而猝死。這是對老年人大的威脅，應引起警惕，禁忌用力排便。

　　誘發多種疾病食物殘渣中的細菌發酵，產生大量有害氣體和毒素，如不能及時排出，毒素被血液吸收，可影響健康與壽命。當這些有毒物質超過肝臟解毒能力時，可隨血液循環進入大腦，從而損害中樞神經，使腦神經的正常功能出現異常，對老年人可導致老年性癡呆。

　　如便秘長期得不到解除，會導致糞便性不完全性腸梗阻，甚至是完全性腸梗阻。干燥的糞便內致癌物對腸道黏膜長期刺激，可誘發結、直腸癌。糖尿病患者便秘，因影響胃排空而不能正常進食，使血糖波動大而不易控制。

　　老年男性便秘患者，直腸內糞便壓迫肥大的前列腺，造成尿意頻繁和排尿困難，久之膀胱容量增大，形成尿潴留。由于排便費力，肛門括約肌功能失調，便秘患者的直腸黏膜容易部分或全部脫出肛門外，導致直腸脫垂。

　　1、腸蠕動緩慢：老年人的腸蠕動頻率降低，腸道中的水分相對減少，糞便干燥導致大便秘結。

　　2、肛腸肌肉過度收縮：肛門周圍肌肉緊張收縮，很難產生便意，使糞便長時間滯留腸道內引起便秘。

　　3、精神體質欠佳：精神緊張、心情抑郁的老年人多數有便秘癥狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故。一些慢性病，如甲狀腺功能低下、神經衰弱等可出現便秘癥狀。

　　4、藥物因素：許多老年人患心腦血管疾病，需要長期服藥治療。而一些抗高血壓藥物如地奧心血康及利尿藥等都可引起便秘。

　　5、體內缺水：老年人口渴感覺功能下降，在體內缺水時也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導致大便干燥。

　　6、飲食因素：飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導致大腸內水分減少和菌群失調，引起便秘。

　　上述6種因素可以單獨引起便秘，也可以是幾種因素共同作用引起便秘。老年人應針對便秘的原因，采取不同的治療方法。除多吃些蔬菜、水果之外，還要適量吃些粗糧和海產品。每天飲水量不少于1500毫升，好喝些綠茶。

　　有心腦血管病的老年人，要注意藥物和精神因素對排便的影響，必要時更換其它藥物。不論何種原因引起便秘的老年人，每天好散散步，使全身肌肉放松。同時，采取有針對性的防治措施，恢復正常的排便習慣。