脾胃濕則容易引起過敏，濕困脾胃，影響脾胃的消化吸收，蝦、蟹等濕滯的海鮮，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)少吃，況且這些高蛋白食物難消化，過多進(jìn)食也會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)。

　　3：寶寶舌苔粗糙發(fā)黃的解決方法

　　“舌為心之苗，又為脾之外候”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時(shí)幫寶寶清潔口腔時(shí)可以細(xì)細(xì)觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。

　　健康的寶寶，他的舌頭淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

　　爸爸媽媽要注意的是，春天潮濕，食物容易變質(zhì)，父母要好好注重寶寶的飲食衛(wèi)生。潮濕悶熱的天氣容易滋生細(xì)菌，要注意不吃霉變食物，水果要洗凈后食用，對(duì)于楊梅、桃子等時(shí)令鮮果要適量取食，不要暴食，也不要給寶寶吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、祛濕的食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便外排。

　　家庭常用的祛濕方法

　　雖然體內(nèi)有濕氣會(huì)讓寶寶精神不振、食欲不好，但濕氣并不可怕，只要媽媽注意觀察寶寶日常生活的精神狀態(tài)，并加以細(xì)致的呵護(hù)，就能把濕氣通通趕走。

　　首先是居室要常通風(fēng)，多抽濕。祛外濕，不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時(shí)不要常開窗，但好仍保持通風(fēng)。注意室內(nèi)的抽風(fēng)和抽濕。即使衣服難干也不要勉強(qiáng)穿不干的衣服。更重要的是，保持玩具的清潔，不給病菌入侵的機(jī)會(huì)。

　　另外，寶寶的衣物得認(rèn)真清洗、妥善貯存。真菌和蛀蟲蟲卵是引起衣物霉蛀的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，它們?cè)诔睗窦竟?jié)迅速繁殖后，會(huì)把衣物“咬壞”。使用樟腦精等防霉防蛀劑，可以殺死蛀蟲蟲卵，是貯存衣物的“好幫手”。

　　還有就是，爸爸媽媽要注意寶寶的保暖工作，不要受涼。初春濕氣愛侵犯寶寶，若寶寶陽氣盛則易抵制寒濕，所以要注意寶寶保暖，勿讓陽氣過分丟失，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，激發(fā)陽氣升發(fā)，加強(qiáng)身體防御功能。

　　寶寶的健康成長(zhǎng)離不開爸爸媽媽的精心呵護(hù)，好網(wǎng)小編相信，爸爸媽媽只要用心照顧寶寶，寶寶一定能健康成長(zhǎng)哦。