孕婦腸胃不好怎么辦

　　專家解析孕婦4大腸胃癥狀

　　1、孕婦便秘

　　根據研究懷孕婦女平均小腸食物傳送時間會越來越延長。未懷孕婦女一般是75分鐘，懷孕前三個月是99分鐘，中期是125分鐘，后期是137分鐘，所以懷孕婦女的腸胃狀況比平時差很多，若是纖維質攝取較少時，甚而有40%孕婦有便秘情況。

　　2、孕婦嘔吐

　　黃體荷爾蒙濃度上升，會使腸胃道平滑肌活動力下降，造成腸胃障礙，妊娠嘔吐便因此產生。

　　3、孕婦腸炎

　　潰瘍性結腸炎，及克隆氏病是兩種與免疫、家族遺傳較有關聯的孕婦腸炎，除了有較漫長慢性腹瀉、腹痛等腸炎癥狀外，常合并有關節炎、巨大直腸癥等，更有少數合并發生癌癥。他提醒，孕婦如果腹瀉長久不愈，并有上述合并癥狀請與專科、婦產科醫師聯絡會診，以免耽誤病情。

　　4、孕婦盲腸炎并發癥多

　　惡心、嘔吐、厭食等是孕婦常見的癥狀，孕婦盲腸炎癥狀也是如此。隨著懷孕周數增加，子宮也跟著長大，盲腸也不在正常位置，而會向上、向外甚至是往腰背部移動，增加醫師診斷時的困難度。

　　正常人拉肚子都會受不了，更何況是孕婦呢?準媽媽們拉肚子不僅僅影響了自己，還對肚子里的孩子很不好。孕婦腸胃不好導致早產的現象越來越多，那么，我們今天就來談談孕婦如何調理好腸胃的問題吧。

　　1、孕婦產前不能吃生冷麻辣的東西。吃太多冷的東西平常人都會感覺到不舒服，不僅僅是孕婦自己要營養，肚子里的孩子也需要吸收營養的，太多冷的食物會刺激到腸胃，導致拉肚子，所以說不宜多吃。

　　2、不能吃垃圾食品，快餐類的。因為這些食物多數是速成的，含有大量的激素，沒有任何的營養成分。亂吃這些東西還會造成體重增加，不容易消化，導致腸胃不好，會拉肚子。

　　3、注意平時的飲食衛生。買回來的菜一定要泡一下然后再拿出來燒，因為現在很多蔬菜我們不能保證它是否干凈，買回來的蘋果好也要先用溫水泡一下，然后再吃，防止有殘留的農藥。

　　注意事項

　　1、孕婦適宜多喝一點小米粥，能養胃之類的食物。

　　2、也不宜多吃含糖量很高的東西。