淘米水泡腳的正確方法
取淘米水1000毫升放入鍋中煮沸后，冷卻至50攝氏度加入白礬20克，攪拌均勻，倒人洗腳盆中，再倒人適量溫水，以浸沒腳踝為宜。坐在椅子上。先熏腳后泡腳，每次15分鐘，每日睡前1次。泡腳時要全身放松，緩慢呼吸。
淘米水如何養花
直接用淘米水澆花并不好。長期下來會造成盆花土壤板結，阻礙植物根系的呼吸，澆的過多還會灼傷植株的根系。樓上的朋友的植物可能就是這種情況。所以如果要用淘米水澆花必須經過腐熟、發酵。
只有經過腐熟、發酵后營養物質才能被植物順利吸收。這個和種糧種菜一個道理，直接上未經腐熟的糞肥會“燒”死莊稼和蔬菜。這樣解釋吧：所有的有機肥類讓它充分發酵的目的主要是怕發酵過程中產生的熱量燒傷植物的根系。
淘米水發酵后呈弱酸性，可以中和自來水的偏堿性質。經過漚制的淘米水，除含有豐富的氮、磷、鉀等元素外;還含有大量的鐵、鎂、銅、鋅、鉬等微量元素，是—種無公害、無污染、營養全面的復合肥料。用它來澆喜酸性土的花木(例如杜鵑、米蘭、茉莉、梔子、山茶、桂花等等)不但能促進植株生長健壯，枝葉繁茂，多開花，花色鮮艷，還可以延長花期，防黃化病。同時由于淘米水含有較多的磷素(米糠主要成分是磷肥)，能促進花蕾的形成，可促進花芽分化，使花木花艷葉綠果碩。
