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戒煙的好處 如何戒煙健康有效(5)

  8.牛皮癬

  當皮膚細胞自我更新的速度快過,其脫落的速度時就會患牛皮癬。這種癥狀會導致皮膚發紅、發癢、表皮成鱗狀,特別是在肘關節,腿部,

  后背的下方。吸煙者通常比不吸煙者易患此病,發病時可涂些藥膏,服用些藥片,但需要數周才可痊愈。因此,這就意味著發病的時候無袖上裝和迷你裙就和你無緣了。

  9.慢性肺部障礙性疾病——COPD

  支氣管炎、肺氣腫和小通氣孔疾病,統稱為COPD,發生于肺部的主要是氣管發炎,產生痰引發咳嗽;如果是小的氣管狹窄,或者廢囊被損壞,那么肺就失去了彈性,吸收氧氣的能力下降。COPD的形成要歷經數年,沒有治愈的方法,但是療效也是有的,尤其是戒煙能夠減少病防治疾病的發作。吸煙越多的人死于COPD的風險就越大。

  10.咽喉,口腔,食道癌

  這一類型的癌癥緣于口腔內的細胞組織直接暴露于香煙中的化學成分下。治療手段是通過放療和化療,不過可能還得需要手術,而術后可能會產生說話的障礙。

  11.皺紋

  吸煙縮小了血管的容量,從而減少了流經身體的血液,剝奪了氧氣和基本的營養成分。除此之外,還會分解膠原蛋白,而膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要物質。如果在未成熟時就開始吸煙,那么皮膚就會早早的松弛并產生皺紋。

  12.降低免疫力

  在吸煙者比不吸煙者有更多的幾率患感冒和流感的同時,還易得紅斑狼瘡——一種可以引發脫發,口腔潰瘍和頭部、臉部和手部皮炎的疾病。

  13.牙齒健康問題

  香煙中的焦油會使牙齒變黃,口干,并且一嘴難聞的煙味。唾液是防止和腐爛的第一道屏障,沒有了它可能你要多往牙醫那里跑幾趟了。

  14.月經不調

  維持一個女性的青春和第二性征要依靠卵巢分泌的雌性激素,而在雌激素的合成過程中有一個必不可少的酶——芳香化酶。香煙中的主要殺手尼古丁類物質是芳香化酶的死敵,它對卵巢中的芳香化酶有特異性的抑制作用,使雌激素的生成減少,從而影響月經的正常規律。長期吸煙還會使絕經期提前到來,并使絕經后的骨質疏松癥狀更加嚴重。

  15.空空如也的錢包

  假設你一天抽1盒煙,每盒按10元計算,那么一年你就抽掉了3650塊錢。想想吧,這么多錢能賣多少雙新鞋啊!

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