夏天順產(chǎn)怎么坐月子

　　夏天天氣炎熱，對(duì)于做月子的女性來(lái)說(shuō)著實(shí)痛苦。所以在在炎熱的夏季生產(chǎn)的話，媽咪們可要做好精心的護(hù)理工作。但是順產(chǎn)的媽媽和剖腹產(chǎn)的媽媽在個(gè)人細(xì)節(jié)護(hù)理上還是不一樣。因此，產(chǎn)婦們要針對(duì)自己的分娩方式精心做好護(hù)理工作，保證月子期間健康安穩(wěn)。那么順產(chǎn)的女性如何坐月子呢?

　　日常穿衣

　　1、衣服材質(zhì)應(yīng)該選擇棉制的，既保暖又吸汗。產(chǎn)后，常見(jiàn)的身體現(xiàn)象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時(shí)為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。

　　2、平時(shí)在家應(yīng)該穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，穿薄襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽(yáng)，為了能更好地接受陽(yáng)光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過(guò)一定要做好防曬。

　　3、雖然夏天很炎熱，可是還是要注意保暖，因?yàn)楫a(chǎn)婦的體質(zhì)和正常人還是有懸殊的。必要時(shí)可以穿著襪子睡覺(jué)。夏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會(huì)蹬被子，很容易著涼，好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。

　　4、衣物一定要勤洗勤換。特別是在夏天，有的新媽媽不到半天衣服褲子就已濕透了，千萬(wàn)不要怕麻煩，要多準(zhǔn)備一些內(nèi)衣內(nèi)褲和貼身的衣物，一旦感覺(jué)不舒服馬上換下來(lái)，避免著涼。

　　衣物洗凈后好放在太陽(yáng)下暴曬消毒。遇到天氣不好的時(shí)候或是生活在潮濕的環(huán)境里，后能用熨斗把衣物熨干。這樣可以防止衣物長(zhǎng)時(shí)間不干，滋生細(xì)菌。