二、身體的健康狀況
有人說身體不好不是跟需要養生么，其實在這里告訴大家的是有些藥物可能會對我們的身體造成傷害，但是卻對身體所患上的疾病有著好處，這個時候我們就需要做出取舍了，那就是我們只有先治療好疾病，至少也要到達那種脫離這些藥物也可以生活的狀況，再來執行養生計劃才是好的選擇!
因為即使我們在服藥期間養生可能也不會有著太大的效果，還不如我們安心的養好身體讓我們可以在短的時間里執行養生計劃才是好的選擇，所以我們在養生的時候一定就要把我們的身體的狀況給考慮進去，不要在一些疾病還沒有可以脫離藥物的時候就急急忙忙的開始養生計劃，這樣做的效果往往只會適得其反罷了，這就是養生之中所謂的“人和”，而這一段是希望大家可以把這一句話給記住“養生需要考慮到身體的狀況來制定養生計劃”記住這句話也是十分的有必要的!
三、在好的地點選擇好的時機
這個標題可能有一點繞口，但是這也是很重要的，大家在看完下面的話語之后相信就會理解它的意思了，上面說道了“天時”、“人和”而現在要說的就是地利了，一個好的養生的場所往往可以幫助到我們很多，當然了并不是讓大家去買下一大片的山林住進去，其實是想讓大家在做養生計劃之中的運動的時候選擇一個空氣新鮮的場所來做，既然選擇了這樣的場所當然是想去就去啊，為什么我們需要選擇時機呢?
我們要知道不論再好的公園也會有著它的空氣不佳的時刻，這些時刻就是我們所要避免的，那么那些時刻公園的空氣好呢?其實在這里推薦大家在每天下班之后吃完飯到公園里面運動散步一下，然后回到家洗個澡正好十點上床睡覺，這樣就是我們好的在公園鍛煉的時間，這就是“地利”這樣的因素，而在這一段也有一句話要送給大家那就是“一個好的地點往往會讓我們的養生效果事半功倍”
結語：這三句話希望大家要牢牢的記在心中哦，因為這三句話就可以道盡了養生之前所需要做的一切的準備，我們只有做好這些才可以更好的養生，不要認為是浪費時間因為“磨刀不誤砍柴工”我們只有做好準備才可以達到大的效果!
