我們追求養生其實就是追求健康“趨吉避害”其實這是人的天性而已，但是在我們追求養生的道路上卻是充滿了荊棘，有時甚至會將我們傷害的遍體凌傷，而我們在追求養生道路上面養生時機是必不可少的，此篇是為了配合上一篇揭開養生的核心思想而寫的，這兩篇配合起來會有著很好的效果哦!

　　選擇養生的時機

　　養生就是養生我們為什么要選擇養生的時機呢?養生不是我們只要堅持下來就會有著很好的效果么!其實這只是我們想當然的狀態而已，誠然養生是貴在堅持，但是我們也要挑選對的時機開始養生才可以幫助我們大效果的養好身體的健康!

　　那么什么是養生的時機呢?其實這個問題是包含這多方面的，它包含了“季節、身體健康狀況、地點”這幾個方面，而我們只要將這幾個方面結合起來看一下就可以幫助我們知道什么時候才是養生好的時候，幫助我們保養身體健康長壽，讓我們減少患上疾病的幾率，而養生的時機又是如何來選擇的，我們要怎么樣選擇養生的時機才是合適的呢?接下來就為大家來解答這個疑問，可要記清楚了哦!

　　一、季節性

　　不同的季節養生的計劃其實也是不同的，就如你不可能在現在這樣炎熱的夏季去使用冬季的養生方法，因為這樣可能會適得其反，養生不成反而被患上疾病了!而我們養生首先要考慮到的一條就是季節性，這才是所有的事情的起步!“不同的季節用不同的養生方法”，這就是需要大家在看到這一段的時候需要謹記在心的，哪怕你前面的話一句都沒有看到，但是這一句還請你放在心中，時刻的謹記著!

　　因為不同季節的養生方法其實是有很大的不同的，我們只有根據天時來調整計劃才可以更好的幫助我們達到養生長壽、身體健康這些目的，這就是養生之中的“順應天時”所給我們帶來的好處，幫助我們可以更加有效的養生!