一、睡眠猝死
這些年來在睡夢中死亡已經是一件屢見不鮮的事情了，而在這里就是將可能會導致我們猝死的原因給羅列出來好讓我們知道用這樣的方式睡眠會導致猝死的原因，來幫助我們避免猝死這個可怕的詞語!
那么我們為什么會在睡夢中死亡呢?其實這是有原因的，因為我們在睡眠的時候身體處于一種十分敏感的狀態，而這個時候要是有著外力的刺激就會導致我們發生猝死，比如有名的疊加硬幣殺人法，就是通過這樣的刺激來完成的，可見睡夢之中外部因素對我們的影響有著多大!
而這些外部因素如果達到了一定的境界那么讓我們猝死也就不是什么不可能的事情了，所以我們在睡覺的時候要講這些會刺激到我們神經的物品給掃除，比如帶在脖子上的項鏈、手腕上的手鐲、床頭邊的絲巾這些物品都會可能導致我們猝死!
二、暴飲暴食
我們都知道暴飲暴食不好，但是還是有一些朋友會管不住自己的嘴巴暴飲暴食，并不是不讓大家吃，而是讓大家不要暴飲暴食，因為這會危害到我們的身體健康甚至會猝死，這又是什么原理?
這是因為暴飲暴食會導致我們的胃部的負擔加重，會導致我們的胰腺分泌出的胰液急劇的增加，導致這些胰液無法正常的排出，而隨著胰液排出受阻就會導致胰腺內部的壓力大增，出現胰管破裂，致使胰液外流，而胰液之中含有大量的消化酶，在接觸到我們的身體內部組織之后就會產生強烈的自我消化作用，導致身體器官的急速衰敗，這就是導致我們猝死的原因，甚至可以說是我們自己把自己給消化掉而導致死亡的!
三、錯誤的服藥
我們有許多的朋友其實是對一些藥物會產生過敏的，而這些會讓我們產生過敏的藥物往往也是造成猝死的一大元兇，因為這些藥物而猝死就被稱之為“藥物猝死”那么我們要怎么樣來確定是否會對一樣藥物產生過敏呢?其實方法很簡單，我們可以到醫院做一個過敏原檢查就可以了，然后我們會拿到一張白條，這上面就清晰的表明了我們會對那些藥物產生過敏，以后我們服用藥物的時候就可以用來參考了，并不需要我們去已身試藥!
結語：有些朋友看了這篇文章之后可能會覺得是大驚小怪、小題大做、沒有意義認為養生文給人的導向就是什么都不能吃、什么都不能做等死就是養生，其實不是的，養生文想要給大家表達的意思其實就是，什么都可以吃但是不可以多吃，什么都可以做但是要適度這樣一個導向!而本篇也是如此!
