衣食住行是人們平時生活的一個重要基準，現在很多人都忙于自己的工作，很少有時間關注自己的健康，這樣對于身體的傷害是很大的。在健康中，穿衣也是需要科學的，下面這些穿衣方式會給我們的健康帶來很大的傷害，大家要果斷“拒絕”哦!

　　緊身內褲

　　女性穿緊身內褲或穿普通內褲但外褲過緊時，會大大增加發生外陰感染的幾率。緊身內衣褲會增加摩擦，從而更容易將肛門附近的細菌帶到會陰處。由于女性的陰道、肛門和尿道挨得較近，尿道又較短，因此細菌會進入膀胱，導致膀胱感染或尿道發炎。

　　人字拖

　　對許多人來說，人字拖是他們夏天的不二選擇。人字拖，尤其是那些廉價貨，由于不能給足跟和足弓以足夠支撐，容易使穿者患上足底筋膜炎，主要表現為足跟痛。此外，人字拖由于減震性差，還容易導致肌腱炎;其對足部缺乏保護，也使后者容易受外力損傷。

　　大手提包

　　許多女性的手提包越來越大、越來越重;男性則為了工作拎著手提電腦在路上奔波。這都容易導致肩背疼痛，讓肌肉不堪重負。專家建議，一定要控制提包的體積和重量，背的佳方式是斜挎。此外，經常做背部伸展練習有助于肌肉和骨骼從疲勞中恢復過來。

　　雖然這些打包、緊身褲等潮流服飾讓我們的看起來更加美麗，但是，緊身的褲子卻會增加疾病的危險。尤其是女性穿了緊身褲之后，更容易患上婦科疾病。尤其是被女性視為生命中不可缺少的物品之高跟鞋更女性的喜愛，但是卻容易導致關節炎和腳酸疼痛。

　　緊身牛仔褲

　　上世紀70年代，緊身牛仔褲曾風靡一時。當時就有許多人因為被它勒得太緊產生種種不適終被送進急診室。如今牛仔褲的面料越來越先進，“我有萊卡”讓許多人覺得它緊得有彈性而可以忍受，殊不知它會對你的神經造成傷害。經常穿過緊的牛仔褲會引發“異常性股痛綜合征”。這是因為腹股溝附近的一條神經受到壓迫，導致產生異常反應，結果就是從腹股溝到大腿外側乃至膝蓋產生疼痛，嚴重的需要幾周甚至數月才能消。

　　高跟鞋

　　經常穿高跟鞋會導致跟腱收縮，從而引發行走困難。它還會影響人體平衡能力，給腰部帶來更大壓力，這就是為什么愛穿高跟鞋的女性經常抱怨腰痛的原因。

　　雪地靴

　　近兩年來，以UGG這一品牌為代表的胖乎乎、造型可愛的雪地靴成為許多姑娘的新寵。但它的鞋底很平，對足部缺乏足夠的支撐;腳在里面容易滑來滑去，使腳踝的肌腱為了保持平衡而超負荷工作。因此，這種靴子除了引發足底筋膜炎外，還會導致踝腱炎。