2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。
制法與用法：將前三味共放砂鍋內(nèi)煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1劑，連服數(shù)劑。
3、鮮苦瓜200克、豬瘦肉100克、食鹽適量。
制法與用法：將鮮苦瓜去核切塊，豬瘦肉洗凈切片，共放砂鍋內(nèi)，加適量清水煲湯，用少量食鹽調(diào)味，飲湯食苦瓜及瘦豬肉。
此外，還有兩個(gè)小妙招：
妙招1：服用中成藥
1、風(fēng)寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時(shí)，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白?？墒褂眯焊忻皼_劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。
2、風(fēng)熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩?？墒褂眯呵鍩峤舛究诜?、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。
有的家庭備有"小藥箱"，孩子感冒了不到醫(yī)院看，拿家里儲(chǔ)存的感冒藥給孩子吃，或者自己到藥店給孩子買(mǎi)藥吃，這樣做很危險(xiǎn)。
妙招2：施行中醫(yī)推拿
總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，我們了解到舌苔的厚黃表現(xiàn)為多種癥狀，也是我們身體內(nèi)部各種器官健康狀況的外在體現(xiàn)。所以，我們平時(shí)在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的同時(shí)，還要時(shí)刻關(guān)注著我們的舌苔狀況。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題得以及時(shí)有效的預(yù)防和治療。
